Глобулин или гспг гормон: что это такое и каковы его функции у мужчин. Глобулин, связывающий половые гормоны (гспг) у мужчин Гспг повышен у мужчин причины и лечение

Приветствую, друзья!
Данная тема уже поднималась мной в ветке «Разбора анализов …», однако была «благополучно» затеряна, потерта админами и забыта, а ошибочные догмы продолжают пользоваться популярностью у местных специалистов, поэтому я решил поднять и обсудить этот вопрос отдельной темой.
Итак, какие мифы мы будем развенчивать сегодня:
1-й миф: Повышение уровня как эндогенного, так и экзогенного тестостерона приводит к росту ГСПГ.
2-й миф: ГСПГ является регуляторным механизмом организма по контролю и коррекции чрезмерных уровней активных (свободных фракций) половых гормонов, в частности – Тестостерона.
3-й миф: Связанный с ГСПГ Тестостерон, утилизируется (уничтожается) организмом без активации основных функций Тестостерона – связывания с андрогенными рецепторами и метаболизации в другие гормоны.
4-й миф: Показателем качества (наличия действующего вещества, отличного от Т.) препаратов нандролона/болденона/мастерона/примаболана и др., на курсах совместно с тестостероном, может служить снижение ГСПГ.
1.1. Первый миф о повышении ГСПГ с ростом уровня Тестостерона (Т.) общего связан прежде всего с многочисленными фактами предоставления анализов при использовании экзогенного Тестостерона – соло. Да, такие факты не редки! Однако, связано такое поведение ГСПГ не с ростом Тестостерона, а является следствием ароматизации Т. в Эстрадиол, который и стимулирует печень на выработку большего количества ГСПГ. А Т., как таковой, не только не «растит» ГСПГ, но и наоборот способствует снижению ГСПГ. И влияние Т. на ГСПГ, при этом, проигрывает конкуренцию эстрадиолу, следовательно - ГСПГ растет.
На самом деле Т. снижает ГСПГ!
И не очень научные пруфы:
SpoilerTarget">Спойлер: Не очень научные пруфы
0.
Мой личный, целевой опыт:
40 лет. Не химичил 1,5 года.
Начал я курс "тест-соло" - суст 450мг/н. С первого инжекта добавил анастрозол 0,5 мг/д.
Анализы на курсе сдал через 2 недели от начала. За эти 2 недели прибавил 2,5 кг.
До курса -> на курсе: рефы
Тест - 3,14 -> 37,7 нг/мл. (<8,36)
Е2 - 16,9 -> 17,2 пг/мл. (<42,6)
ГСПГ - 27 -> 17 нмоль/л (<71)
При удержании эстрадиола на начальном уровне Тест 450мг/н снизил ГСПГ на 27%.
1.
Уровень синтеза ГСПГ в печени зависит от половых гормонов: эстрогены увеличивают, а андрогены снижают его продукцию. Поэтому содержание ГСПГ у женщин почти вдвое выше, чем у мужчин. При снижении продукции эстрадиола общее содержание гормона и концентрация свободного гормона в крови снижаются параллельно.
При снижении продукции андрогенов увеличение продукции ГСПГ обуславливает сохранение на постоянном уровне общего тестостерона, хотя концентрация свободного гормона снижается.
2.

ГСПГ у мужчин - функция, норма и патология

2.1. Второй миф о функции ГСПГ, как регуляторного механизма уровня активного (свободного) тестостерона, основан на первом мифе. Действительно, можно заметить, что при повышении Т. и, следом эстрадиола, как правило, повышается ГСПГ, тем самым, можно ошибочно предположить, что печень регулирует уровень свободной фракции Т.
Давайте поразмыслим, чем может проявляться регуляторная функция в отношении Т.? Прежде всего тем, что регуляторная функция должна при избытке свободного Т. снижать его уровень, а при недостатке – повышать. Но мы видим, основываясь на научных исследованиях, что печень и не пытается ограничивать уровень св.Т., а наоборот, способствует повышению св.Т., понижая ГСПГ с ростом Т.
И давайте обратимся к научным и образовательным статьям. Нигде, ни в одном сколь-нибудь авторитетном источнике, не упоминается функция ГСПГ, как регуляторного механизма в отношении половых гормонов. Основной функцией ГСПГ упоминается: часто - транспорт, редко – депонирование.
На самом деле, ГСПГ не является регуляторным механизмом по отношению к Тестостерону!
3.1. Третий миф об утилизации «лишнего тестостерона» посредством связывания с ГСПГ и эвакуации из организма («в сортир») основан на 2-м мифе о «регуляторной функции ГСПГ». Напомню, что в крови, доля свободного Т. составляет около 2%. А теперь представьте, что 35-75 % (остальное - вопрос Альбумина) производимых гормональной железой (гонады) ценнейших для организма гормонов смывается на постоянной основе в унитаз. Для здорового организма такое расточительство – нонсенс!
Нет, организмом предусмотрен механизм превращения связанного Т. в биологически-активный.
4.1. Четвертый миф о контроле качества нандролона и пр., на курсах совместно с тестостероном, посредством анализа динамики поведения ГСПГ, опять же основан на первом мифе.
К слову, по приведенным исследованиям, способность у тестостерона с нандролоном к снижению ГСПГ примерно одинакова на дозировке 300 мг/н, если не считать возможность контроля эстрадиола в случае с Т. А на дозировке нандролона 100 мг/н ГСПГ показал даже положительную динамику. По другим инъекционным препаратам исследований не найдено.
Пруф:

https://www.researchgate.net/public...sulin_Secretion_or_Impaired_Glucose_Tolerance
В случае же коррекции уровня эстрадиола ингибиторами ароматазы (а этот процесс является обязательным на курсах ААС), то Т. проявляет еще большее влияние на снижение ГСПГ, в этом я убедился и на собственном опыте.
На самом деле, зная, что тестостерон так же может снижать ГСПГ, проверить качество нандролона и пр. мы не сможем.
Вопрос (В1): Зачем и кому вообще нужна эта информация? Добавляй любой ААС в курс на основе тестостерона и не парься об этом (как там его зовут?), ГСПГ.
Ответ (О): Эта информация понадобится курсантам на «мостах» для понимания течения процессов в этот период и интерпретации соответствующих анализов. Эта информация понадобится консультантам по составлению курсов для учета индивидуальных особенностей «клиентов». Эта информация, в конце концов, понадобится образованным людям, которые знают истинное положение дел, они не используют геометрию Земли в своей жизнедеятельности, но им важно знать, что она круглая.
В2: Почему на курсовых анализах «тест-соло», либо «тест-мел», часто завышен ГСПГ?
О: Потому, что эти анализы, как правило, проводятся через две недели от начала курса и повышенный эстрадиол успевает оказать апрегулирующее влияние на ГСПГ.
В3: Почему на ПКТ и после ПКТ часто повышен ГСПГ?
О: Вероятно потому, что используемые на ПКТ так называемые антиэстрогены по своей структуре являются эстрогенами и проявляют свойства эстрогенов по повышению ГСПГ.
В4: Почему у людей с высоким уровнем Тестостерона от природы (без использования АЭ и ААС) часто наблюдается высокий ГСПГ?
О: Вероятно потому, что высокий уровень Тестостерона часто сопровождает повышенный уровень эстрогенов, которые держат высоким ГСПГ.
В5: Быть может в вашем личном опыте, на анализах, ГСПГ снизился в рамках статистической погрешности лабораторных измерений?
О: Нет, не думаю, что 27% - это лабораторная погрешность. Иначе этот лабораторный анализ вообще теряет смысл как таковой.
В6: Возможно на начальном этапе курса ААС мы сможем удержать рост ГСПГ применением ИА, но потом все равно без анаболика ГСПГ взлетит?
О: Возможно и взлетит, но это уже не будет прямым следствием воздействия Т. На печень и на ГСПГ могут влиять и другие факторы, которые могут проявляться вследствие повышенных нагрузок и применения поддерживающих препаратов на затяжном курсе ААС.
В7: Можно ли использовать в курсах ААС только препараты тестостерона, т.к. это естественные и, следовательно, относительно безопасные препарат для организма, и не опасаясь, что эффективность препарата упадет с ростом ГСПГ.
О: Да, считаю – можно при грамотном администрировании, с использованием ИА. Но для упрощения администрирования, всё же рекомендовал бы добавить оральный анаболик, если нет противопоказаний.
В8: Мы все видели десятки случаев, опровергающих данную теорию. Как быть с ними?
О: Хорошо, давайте обсудим эти случаи детально, покажите их.
В9: Ты привел, как доказательство свой личный опыт и какие-то статейки с Инвитро и им подобные. Являются ли эти единичные примеры авторитетными и заслуживающими внимания?
О: Да! Они заслуживают внимания в совокупности с научными исследованиями и статьями, в т.ч. с авторитетного и любимого здесь Пабмеда.
В10: Какую же цель преследует этот механизм, когда снижает ГСПГ при повышении Т., или повышает ГСПГ при повышении эстрадиола?
О: Я не нашел в общедоступных источниках однозначного ответа на этот вопрос. Но чисто логически я могу предположить, что, возможно, при снижении выработки Т., организм (печень) пытается запасти "материал" в депо (ГСПГ) для предотвращения резкого андрогенного спада, увеличивая объем этого депо и уменьшает депо, когда риск снижается. Тоже самое с эстрадиолом, повышенный эстрадиол является предвестником снижения Т. (посредством связи с гипоталамусом) - ГСПГ растет.
Вопрос обсуждаем, велком, выдвигайте свои предположения.

Норма ГСПГ - нормальный результат у мужчин должен укладываться в рамки от 14-17 до 68 нмоль/л. Этот диапазон относительно широкий, и результаты анализов могут колебаться или быть в пределах нормы, но при этом определённое эндокринное нарушение всё равно может иметься.

Что делать, если у вас высокий или низкий ? Повышенный ГСПГ – это хорошо или плохо для мужского здоровья и как он влияет на тестостерон?

Глобулин, связывающий половые гормоны, связывается с и фактически делает его непригодным для использования во всех практических целях.

В целом, чем выше ГСПГ, тем меньше у мужчины свободного тестостерона.

Чрезмерно высокий или низкий глобулин часто вызывает различные неприятные проявления, симптомы, нарушения и заболевания. Это повод насторожиться, так как отклонения в ту и в другую сторону приводят к ряду проблем и сигнализируют о нарушениях в эндокринной системе и в организме мужчины.

ГСПГ: НОРМА У МУЖЧИН (ПРОБЛЕМЫ ПРИ ИЗБЫТКЕ)

Чем потенциально опасен высокий ГСПГ у мужчин? Основные проблемы, с которыми можно столкнуться, имея глобулин выше нормы:

Риск развития остеопороза

Одно медицинское исследование показало, что у взрослых мужчин риск перелома костей связан с увеличением ГСПГ. По-видимому, это имеет отношение к способности глобулина связывать как тестостерон, так и эстрадиол, в результате чего их количество уменьшается. Это, вероятно, относится только к мужчинам с пониженным уровнем эстрадиола.

Болезни печени

Врачи отмечают, что заболевания печени, такие как цирроз или стеатоз (безалкогольное ожирение печени), связаны с увеличением ГСПГ и его значениями выше нормы. Так как печень является источником большей части нашего глобулина, то, возможно, в данном случае больной орган должен наоборот производить меньше ГСПГ?

Оказывается, что поврежденная печень фактически способствует накоплению эстрогенов в себе, в свою очередь, стимулируя выработку глобулина.

Алкоголизм и цирроз печени

Пьянство способно повредить печень и привести к циррозу печени. Из-за этого глобулин начнёт повышаться.

Высокий эстрадиол

Синтез ГСПГ ускоряется эстрадиолом, «главным эстрогеном». Если становится слишком большим (из-за увеличения веса, приёма некоторых лекарств или других факторов), глобулин может стать выше нормы.

(Кломифена цитрат, Клостилбегит)

Некоторые мужчины принимают Кломид как и . У мужчин с вторичным , который является наиболее распространённым случаем, тестостерон действительно может заметно повыситься. Но, к сожалению, Кломид может также значительно увеличить ГСПГ у части мужчин. Одно исследование показало, что «концентрация ГСПГ при его приёме вырастает с 38,1 +/- 18,3 до 54,3 +/- 16,0 нмоль/л».

Гипертиреоз

Согласно исследованиям, гипертиреоз увеличивает ГСПГ. По всей видимости, это происходит потому, что глобулин связан с уровнем Т3 и Т4 (гормоны щитовидной железы).

Низкий

Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ) - это особый белок, который при соединении в крови с женскими и мужскими гормонами ослабляет биологическую активность этих веществ.

Чем меньше способность к связыванию со стероидами, тем больше их эффективность.

Стимуляторы синтеза ГСПГ

Глобулин - это белок крови, основная часть которого вырабатывается печенью. Защищая активные вещества от быстрого метаболизма, он контролирует их стабильное содержание в крови.

При помощи ГСПГ в кровяное русло попадают половые гормоны:

тестостерон;
дигидротестостерон;
эстрадиол;
эстриол;
эстрон;
дегидроэпиандростерон.

Связывающая способность белка регулируется при помощи стимулирующих веществ и блокаторов. ГСПГ ускоряет синтез гормонов:

эстрогены;
соматотропный гормон гипофиза;
тироксин (Т4).

Ингибиторы синтеза ГСПГ

Вещества, которые задерживают связывание биологически активных веществ, называют ингибиторами.

Синтез ГСПГ задерживают компоненты:

андрогены - стероиды;
инсулин - вырабатывается поджелудочной железой;
соматомедин - регулятор роста, анаболик.

Особенности анализа крови

Подготовку к исследованию начинают за 3 суток до сдачи материала в лабораторию. Ограничения перед анализом:

не допускать физических и эмоциональных перегрузок;
не употреблять алкоголь;
за 3 дня до теста соблюдать половой покой, отменить прием гормональных средств;
не курить за 30 минут до сдачи материала.

Исследование проводят утром натощак.

Кровь берут из вены. Особенности анализа для женщин:

тест сдают на 3-7 день менструального цикла;
в период беременности повышается продукция эстрогенов, поэтому показатель ГСПГ тоже увеличивается;
после менопаузы концентрация белка ниже, чем в репродуктивном возрасте.

Общий признак мужских и женских половых гормонов - присутствие в составе 17-бета гидроксигруппы. Степень взаимодействия из-за стероидов уменьшается в сторону дигидротестостерона, тестостерона, эстрадиола.

Мужские гормоны снижают способность глобулина к связыванию. Женские ПГ повышают данный показатель. Когда есть какие-либо отклонения в процессе связывания, происходят нарушения в действии и продуцировании активных веществ.

При повышенном синтезе эстрогенов глобулин в первую очередь связывается с андрогенами. Такая реакция усиливает действие женских гормонов на организм. При избытке мужских стероидов, андрогенов выработка ГСПГ уменьшается, что отражается в анализе как несвязанная фракция.

У мужчин тест проводят в случаях:

нарушения эректильной функции;
снижения сексуального влечения;
увеличения грудных желез;
оценки фертильности;
хронического простатита;
облысения.

Показания к проведению исследования у женщин:

нерегулярные менструации;
бесплодие;
ранняя менопауза;
оценка риска гестоза в 3 семестре беременности;
развитие вторичных мужских признаков - изменение тембра голоса, рост волос на лице и теле;
акне;
отсутствие полового влечения;
поликистоз яичников.

Анализ проводят с использованием иммунохемилюминесцентного метода исследования крови.

Контроль уровня ГСПГ осуществляют после лечения, чтобы оценить результаты проведенной терапии.

Нормы в крови

На показатель глобулина влияют параметры:

возраст;
время суток;
уровень половых гормонов;
состояние печени;
избыточный вес;
сбои в эндокринной системе;
период гормональной терапии.

Нормы ГСПГ для девочек (нмоль/л):

до 1 месяца - 28,3-69,5;
0-10 лет - 68,4-149;
10-18 лет - 55,4-124.

Стандартные показатели у мальчиков (нмоль/л):

первый месяц жизни - 42,7-108;
0-12 лет - 76-137;
12-18 лет - 44-113.

У женщин норма ГСПГ колеблется от 20 до 140 нмоль/л. Нормальный мужской параметр - 12-75 единиц.

Содержание ГСПГ в крови не имеет единого международного стандарта.

Показатель зависит от способа проведения теста и типа реактива.

Рекомендуется проводить анализ в одной лаборатории, чтобы не произошло путаницы в результатах. В бланке с анализом указаны нормальные значения для конкретной лаборатории. Их указывают в графе «референсные показатели».

Обычно бланк с анализом передают лечащему врачу. Другие названия ГСПГ, применяемые в медицине:

тестостерон-эстроген, связывающий глобулин;
секс-стероид;
СССГ;
SHBG;
TEBG.

При имеющихся отклонениях в анализе обращаются к специалистам:

гинекологу;
эндокринологу;
андрологу.

Гормональные средства способны повышать и понижать уровень связывающего глобулина. На результаты анализа влияют факторы: прием противосудорожных препаратов, злоупотребление алкоголем, вегетарианство.

Глобулин связывающий половые гормоны повышен

Концентрация глобулина, соединяющего половые гормоны, связана с рядом факторов. Этот показатель повышается по следующим причинам:

высокий уровень ПГ в крови;
индекс массы тела превышает допустимую норму;
болезни печени;
избыточная продукция гормонов щитовидной железы;
прием пероральных контрацептивов;
заместительная терапия синтетическими гормонами в период менопаузы;
злокачественная опухоль;
нарушение синтеза половых гормонов;
отсутствие чувствительности к андрогенам;
истощение организма на фоне отказа от пищи;
недостаток гормона роста.

Чрезмерное количество ГСПГ лечат кортикостероидами. Препараты принимают внутрь или делают инъекции. Терапию подбирают индивидуально, т. к. повышенная концентрация глобулина может вызывать разные заболевания.

Комплекс мер, принимаемых для облегчения состояния, выбирают исходя из симптомов и причин увеличения ГСПГ.

Пониженный уровень

Уменьшение способности белка к связыванию зависит от влияния неблагоприятных факторов на организм. Причины снижения ГСПГ:

поражение почек, связанное с нарушением обмена белков и пептидов;
уровень андрогенов выше нормы;
сахарный диабет;
нарушение функции гипофиза;
синдром Иценко - Кушинга - повышение концентрации гормонов коры надпочечников;
гормональная терапия.

Низкую концентрацию белка в крови корректируют статинами - препаратами, которые восстанавливают баланс липидов. Наряду с этими средствами после подтверждения диагноза назначают комплексное лечение. Выбор терапии проводят после ряда анализов и изучения симптомов.

Сопутствующие исследования

Перед анализом на ГСПГ проводят тест на индекс свободного тестостерона (ИСТ). Исследование позволяет выявить сбои в выработке этого гормона.

Для корректировки уровня ГСПГ проходят полное обследование. Одного анализа на концентрацию белка недостаточно, чтобы получить развернутую картину заболевания.

План мероприятий включает сопутствующие исследования:

общий анализ крови;
изучение лейкоцитарной формулы;
содержание сахара в материале;
показатель количественного соотношения белков в крови;
биохимический анализ крови (на уровень билирубина, печеночные пробы);
уровень Т3 и Т4;
концентрация эстрадиола и тестостерона.

Могут потребоваться ультразвуковые исследования:

печени;
малого таза;
щитовидной железы.

Благодаря способности связывать половые гормоны глобулин поддерживает гормональный фон человека. Коррекцию уровня ГСПГ проводят только после комплексной диагностики.

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme

Согласно медицинской статистике, в женском организме присутствует большее количество глобулин, связывающий половых гормонов (ГСПГ), чем в мужском.

Рассмотрим подробнее, что такое гормон ГСПГ у женщин и для чего он необходим.

Анализ на определение уровня глобулина женщинам можно проводить в любые дни менструального цикла.

Перед анализом необходимо правильно подготовиться – за восемь часов до проведения не употреблять никакой пищи, включая сок, чай и кофе. Единственное, что допустимо принимать перед процедурой – это вода.

Глобулин, связывающий половые гормоны – представляет собой особый белок, процесс синтеза которого происходит в печени.

Основная функция данного гормона – обеспечение связывания и транспортировки биологически активных веществ, которые вырабатываются в половых железах.

Специалисты также называют этот гормон “секссвязывающим глобулином”, а также тестостероном эстрадиолом, связывающим глобулин.

Концентрация данного гормона в крови напрямую связана с уровнем активности женских и мужских половых желез. Так, при повышении уровня эстрогенов, количество белка увеличивается. А при повышении концентрации андрогенов его количество уменьшается, а активность снижается.

В результате снижения эстрадиола в женском организме, эквивалентно снижается содержание глобулина, связывающего половые гормоны. Однако, когда снижается уровень андрогена, уровень данного белка, наоборот, начинает возрастать.

Количество глобулина в составе крови зависит и от следующих факторов:

возраст и пол;
функциональная активность эндокринной системы;
наличие некоторых сопутствующих заболеваний;
морфологическое и функциональное состояние печени;
функциональная активность щитовидной железы, надпочечников и гипофиза;
длительная терапия гормональными лекарственными препаратами;
ожирение.

Ко всем перечисленным состояниям следует относиться очень внимательно, поскольку каждый из них может свидетельствовать об изменении концентрации белка глобулина, связывающего половые гормоны, в составе крови.

Необходимость анализа

Имеется несколько показаний для сдачи анализа на уровень ГСПГ в женском организме. Они включают в себя:

нарушение естественного менструального цикла;
развитие гирсутизма – роста волос по мужскому типу на груди, животе и лице;
ановуляторный цикл;
наличие заболеваний женской репродуктивной системы;
отсутствие способности забеременеть;
тяжелый гестоз после беременности;
наличие патологии щитовидной железы;
развитие гепатита;
себорею;
акне;
стремительное выпадение волос;
снижение сексуального влечения;
раннее наступление климакса.

Для проведения данного исследования берут кровяную сыворотку из вены. Результаты определяются, как правило, в течение одного-двух дней.

Расшифровка показателей

Нормальными показателями ГСПГ у женщин являются от 18 до 114 нмоль/л.

В период беременности эти показатели различаются. В первом триместре они составляют от 26 до 241 нмоль/л, а во втором и третьем – от 85 до 491 нмоль/л.

Этот факт всегда должен учитываться при расшифровке результатов анализа.

Важно учесть, что после 60-летнего возраста также увеличивается содержание глобулина в составе крови.

Норма

Норма гормона ГСПГ в женском организме существенно отличается в различных возрастных периодах.

Разобраться с тем, какие показатели являются нормальными с точки зрения медицины, поможет приведенная таблица.

Отклонения

Любые отклонения от нормы в сторону повышения либо снижения, могут свидетельствовать о развитии различных патологий.

Если показатель ниже нормы, это может быть связано со следующими заболеваниями:

нефротический синдром, являющийся нарушением естественной работы выделительной системы;
сахарный диабет;
гиперандрогения – повышение уровня андрогенов в составе крови;
болезнь Кушинга;
акромегалия;
синдром поликистозных яичников;
цирроз печени;
повышение уровня пролактинов в крови.

Если гормон ГСПГ у женщин повышен, это, в свою очередь, может свидетельствовать о:

повышении уровня эстрогенов;
гепатите;
гипертиреоидном состоянии.

Незначительное изменение уровня концентрации глобулина не всегда свидетельствует о патологиях в организме. Для того чтобы получить объективный результат доктора должны сопоставлять показания анализов и общую клиническую картину.

Методы терапии

Если в результате анализов на уровень гормона ГСПГ были обнаружены какие-либо отклонения, необходимо обязательно обратиться за профессиональной врачебной консультацией. В каждой конкретной ситуации опытный врач подберет оптимальный терапевтический метод.

При повышении уровня глобулина, связывающего половые гормоны, назначается прием лекарственных препаратов, которые способствуют его снижению.

Как правило, это синтетические гормоны кортикостероиды, представленные в форме таблеток или растворов для инъекций.

Одновременно со снижением уровня ГСПГ проводится терапия сопутствующих заболеваний, развитие которых послужило причиной повышения уровня данного белка в крови.

Помимо этого, при нарушениях уровня ГСПГ доктора рекомендуют поддерживать оптимальный уровень основных женских гормонов – эстрогенов.

В целях снижения выработки назначаются такие лекарственные препараты:

Экземестан;
Анастрозол;
Провирон.

В целях повышения выработки назначаются такие лекарственные препараты:

Кломифен;
Торемифен.

В качестве дополнительных препаратов в некоторых случаях могут быть назначены транквилизаторы, антидепрессанты и бета-блокаторы.

В организме мужчины циркулируют 2 типа тестостерона: общий и , их количество неодинаково. Один из них связан с белками альбумином и глобулином, связывающим половые гормоны ( , или SHBG). Это связанный тестостерон, который недоступен для использования андрогенными рецепторами, и, по сути, является «резервом» мужских гормонов.

Свободный тестостерон не связан с белками. Он находится в крови и постоянно готов влиять на андрогенные рецепторы, создавая маскулинизирующий (присущий мужчинам) эффект.

Свободный тестост-н составляет всего 1-2% от общего, но врачи считают его более важным гормоном, так как именно он отвечает за развитие половых признаков и функции у мужчин.

Как снизить ГСПГ у мужчин и повысить свободный тестостерон?

Высокая концентрация белка глобулина в крови связывает бо льшую часть общего тест-рона и делает его недоступным для рецепторов. Чтобы этого не происходило, нужно снизить кол-во ГСПГ в теле, тем самым, освободив Т и сделав его воздействие более мощным.

Альбумин, который является другим связывающим белком, намного слабее, чем ГСПГ, поэтому нет необходимости стараться его уменьшить, так как отрицательное воздействие глобулина гораздо сильнее.

КАК СНИЗИТЬ ГСПГ У МУЖЧИН: НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА И СПОСОБЫ

Бор - не самый популярный микроэлемент, тем не менее он важен для здоровья мужчины и особенно для поддержания в норме уровней половых гормонов.

Недостаток бора в организме не редкость, учитывая, что современный человек не питается продуктами, выращенными на богатых питательными веществами почвах, а в основном употребляет обработанную пищу.

Бор играет важную роль в работе эндокринной системы. Исследование на людях показало, что 10 мг бора в день, принимаемые в течение недели, увеличивают кол-во свободного тест-рона на 28%. Кол-во ГСПГ в сыворотке в то же время значительно снижается, что, вероятно, и объясняет увеличение своб. Т.

Во время другого эксперимента учёные давали людям 6 мг бора ежедневно в течение 60 дней. Результаты показали увеличение своб. Т на 29,5%, которое вновь было связано со значительным снижением секс-стероид связывающего глобулина (ССГ).

Углеводы

Часто говорят, что низкоуглеводная диета - лучший способ для повышения тест-рона. Это верно в некотором смысле, так как гормон инсулин (который увеличивается при употреблении углеводов) и сахар известны своим снижающим тест-н воздействием. Однако это не совсем так.

Исследования показывают, что диеты с низким содержанием углеводов уменьшают уровень Т, в то время как рацион с высоким содержанием углеводов значительно увеличивает тест-рон, в то же время, помогая снизить ГСПГ, и . Поэтому диета с умеренно высоким содержанием правильных углеводов будет хорошим способом снизить количество ГСПГ и увеличить Т.

Как снизить ГСПГ у мужчин с помощью витамина Д

Вит. D чаще всего связывают со здоровьем костей, поддержанием сердечно-сосудистой и иммунной систем.

Витамин Д похож на стероидный гормон, он регулирует более 1000 функций организма и только условно называется витамином.

Особенно важно, что он действительно повышает уровень тест-рона. Одно из исследований показало: необходимо 3332 МЕ витамина D3 , чтобы значительно снизить глобулин, связывающий половые гормоны. Если мужчина хочет увеличить Т (как общий, так и своб-ный), а также снизить количество ГСПГ, ему следует начать приём добавок с оптимальным содержанием качественного витамина D3, чаще бывать на солнце и употреблять больше рыбы.

Витамин Д может накапливаться в организме и вызывать побочные эффекты! Несмотря на то что большинство людей испытывают его дефицит, перед приёмом добавок с ним нужно сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом.

Клетчатка

Пищевые волокна снижают тестостерон. Считается, что человеку нужно съедать огромное количество пищевых волокон для того, чтобы быть здоровым. Однако научных доказательств того, что мужчине жизненно необходимо ежедневно потреблять много клетчатки нет.

Диеты с высоким содержанием волокон известны своим свойством понижать тестостерон (поэтому их часто рекомендуют женщинам). Они также увеличивают ГСПГ у мужчин, который связывает тест-рон, что в свою очередь делает его не способным влиять на рецепторы.

Рецептурные лекарства

Некоторые рецептурные медицинские препараты могут снижать тестостерон. Довольно многие из этих лекарств также могут повысить содержание ГСПГ в крови, что приводит к понижению свободного Т.

К этим препаратам относятся:

статины (для снижения холестерина),
бета-блокаторы (применяются для лечения сердца),
противогрибковые медикаменты,
антидепрессанты,
лекарства от выпадения волос.

Как снизить ГСПГ у мужчин и увеличить свободный тестостерон

Т сам по себе уменьшает количество глобулина. Не до конца известно, почему, но мужчины с более высоким уровнем тестост-на, как правило, имеют более низкий ГСПГ. Эстроген тоже влияет на глобулин, поскольку при невысоком содержании женских гормонов у мужчин наблюдается невысокий глобулин.

Рыбий жир

Чистый рыбий жир приводит к увеличению производства лютеинизирующего гормона (). А ЛГ в свою очередь стимулирует гонады (половые железы, яички) вырабатывать Т. Исследование «в пробирке» также показало, что омега-3 является антиэстрогеном. Другое японское наблюдение выявило, что рыбий жир способен снизить количество ГСПГ у мужчин. Одним из лучших считается чистый рыбий жир фармацевтического качества, произведённый из норвежской рыбы.

Магний

Магний снижает уровень ГСПГ у мужчин естественным образом. Он является одним из наиболее важных элементов для человеческого организма, который регулирует сотни ферментов в организме. Многие люди испытывают дефицит этого минерала из-за плохого рациона, частого стресса и хронических болезней.

Магний сильно влияет на свободный тестостерон и ССГ у мужчин. Исследование показало, что он делает Т более биологически доступным благодаря уменьшению ГСПГ. Ко всему прочему, Mg помогает и бороться с нервным напряжением. Другое исследование показало, что одного грамма магния в день в сочетании с физическими упражнениями достаточно, чтобы поднять уровень свободного тесто-на на 24%.

В ещё одном исследовании было рассмотрено несколько параметров здоровья 400 мужчин.

Учёные выяснили, что мужчины, которые имели самые высокие уровни сывороточного магния, также имели самый низкий ГСПГ, высокий уровень тестост. и IGF-1 (ИФР-1, ).

Очень важен для эндокринной системы мужчины. Наблюдения показывают, что он:

увеличивает Т,
снижает эстроген,
повышает (ДГТ),
улучшает параметры спермы.

Другие исследования показали, что цинк также может снизить количество ГСПГ в крови у мужчин.

Алкоголь

Спиртные напитки снижают тестост-н, вес яичек и ухудшают параметры спермы. Алкоголь также увеличивает содержание женского горм. эстрогена и гор-на стресса кортизола в крови.

Алкоголь ухудшает действие ферментов в печени, из-за чего глобулин может сильно увеличиваться. Другими словами, чрезмерное его потребление оказывает сильное разрушительное действие на эндокринную систему.

Ища ответ на вопрос, как снизить ГСПГ у мужчин, важно помнить, что при уменьшении глобулина освобождается не только связанный тест-н, но и связанный эстроген. Поэтому чрезмерно понижать ССГ не нужно.

Читайте другие статьи о том, и улучшить гормональное здоровье.