Система очистки организма его по методу шалом. Очищение по семеновой

Кому-то это подходит и человек достигает прекрасного самочувствия, возвращения здоровья и омоложения.

Однако, не всем подойдут его методы. В частности, брезгливые люди не смогут перебороть себя и начать оздоравливаться.

Условия, в которых живут современные люди, техногенная окружающая среда и плохая экология делают нас очень уязвимыми. Возникает множество заболеваний, которых каких-то сто лет назад и не знали совсем.

Тем не менее это существующая реальность, и в ней приходится учиться выживать и оставаться здоровым.

Очищение отдельных органов

Геннадий Малахов предлагает систему внутренних органов по отдельности. Сначала чистится кишечник, затем печень, почки, соединительная ткань и все остальное.

Очистка не происходит мгновенно. Нужно настраиваться на изменение своего образа жизни. Кому-то это подходит и человек достигает прекрасного самочувствия, возвращения здоровья и омоложения.

Однако, не все смогут применять его методы. В частности, брезгливые люди не смогут перебороть себя и начать оздоравливаться. Речь идет об уринотерапии

Лечебная уринотерапия

Это метод, основанный на использовании при лечении собственной урины. С ней делают клизмы, ее пьют и ею протираются. Далеко не каждый на это решится даже несмотря на потрясающие результаты, о которых рассказывают те, кто применяют этот метод.

Поэтому более «щадящим» можно воспользоваться методикой Н.Семеновой.

Очищение организма по методу Семеновой

Ее система также основана на очищении внутренних органов. Но вместо урины она предлагает использование множество других продуктов. Например, клизмы для очищения кишечника делают с лимонным соком, а для чистки печени - наряду с клизмами пьют яблочный сок с оливковым маслом.

Впрочем, этот метод, как и многое из того, что предлагает Надежда Семенова, можно найти в трудах Г. Малахова.

Эффективные методики очищения организма

Очищение организма по методу Чингизхана

У большинства людей к целителям и их методам врачевания отношение сугубо скептическое и нередко двойственное: с одной стороны люди признают силу и востребованность лиц, обладающих даром, а с другой смотрят на принципы нетрадиционной медицины настороженно.

Уже несколько лет полки книжных супермаркетов и просторы интернета пестрят информативными источниками о системах очищения и оздоровления организма разными всевозможными путями. Среди такого многообразия данных выделяется имя многим известной практикующей целительницы и биолога-химика со стажем — Надежды Алексеевны Семеновой.

Как поэтапно проводить очищение организма по Надежде Семеновой

Очищение организма по Семеновой попробовали уже более тысячи человек в нашей стране. И у большинства восторженные отзывы.

В чем заключается метод очищения организма по Семеновой

Личность Семеновой как продвигателя своих идей встречает самую многогранную и не всегда лестную критику, но между тем ее методика имеет популярность и эффективность среди большого круга сторонников и приверженцев здорового образа жизни. Сведения о том, что Н.А. Семенова прошла собственный длительный путь, собирая нужную информацию и совершенствуя способы оздоровления на себе лично только прибавляет к ее рядам желающих опробовать запатентованный ею лично принцип оздоровления.

Удостоверившись в безопасности экспериментальных явлений целительница пришла к выводу: ее знания позволяют ей судить, что очищение организма — это безвредный, эффективный и естественный способ гармонизации его в целом.

заболеваний бронхо-легочной системы;
мочеполовой сферы;
обмена веществ;
опорно-двигательного аппарата и других болезней.

Поэтапное очищение организма по Семеновой

Особенности оздоровления и очищения организма:

поэтапность очищения;
минимум побочных эффектов;
отсутствие противопоказаний;
простота и доступность в освоении метода;
безмедикаментозный метод оздоровления;
эффективность.

Основные этапы

Какие функциональные системы и органы входят в перечень мероприятий по очистке всего организма в системе Н.А. Семеновой?

Прежде всего это:

очищение толстого кишечника
печени
почек
лимфы крови
сосудов
мочеполовой системы
суставов.

1. Предварительный этап является крайне обязательным и особенно важным, включающим в себя сразу два направления: переход на вегетарианскую диету и применение очистительных клизм. В основу очищения организма Надежда Семенова вкладывает принципы американского врача-диетолога Г. Шелтона.

Очищение организма по методу Семеновой должно проводиться клизмами, составленными на воде с добавлением яблочного уксуса или лимонной кислоты. Этим достигается настрой организма на новое нужное функционирование. Подготовка к очищению в данном этапе может занять от 2-х до 4-х недель. Клизмы как процедуру очищения применяют ежедневно.

2 . После курса клизм следующим пунктом будет борьба с дисбактериозом. Приведение микрофлоры кишечника в оптимальный баланс достигается уравновешиванием полезных и «неполезных» бактерий, другими словами, нормализацией патогенных и условно-патогенных микроорганизмов. Если организм забит шлаками, то ЖКТ преследуют процессы брожения и гниения. Чтобы уничтожить патогенную микрофлору, Семенова советует съедать перед обедом и ужином по одному зубчику чеснока.

3. Оздоровление и очищение организма недопустимо без очистки печени , поэтому люди, практикующие очищение организма по Семеновой Надежде Алексеевне, должны перейти на еще более жесткую и строгую диету. Целые сутки нужно питаться только яблоками, а в следующий день только яблочным соком. Клизма в этот день обязательна.

В вечерние часы перед сном следует принять половину стакана растительного масла, чередуя его с таким же объемом лимонного сока. Пить маленькими глотками. На область печени расположить грелку с теплой водой, при этом лечь на правый бок. Утро нового дня важно начать с процедуры очистки кишечника клизмой. Приводить в порядок работу печени автор советует раз в год.

4. Почки — еще один фильтрующий орган в организме человека, работа которого всегда отражена на самочувствии и внешнем виде. Идеальным временем для очистки почек будет конец лета — начало осени: период созревания арбузов и дынь. Как это ни банально, но именно арбузы подходят для прочищения и фильтрации почек. Семь дней к употреблению допустимы из продуктов питания лишь арбузы и черный хлеб.

5. От состояния показателей крови зависит здоровье человека. По методике Семеновой очищать кровь и лимфу можно в течение 3-х дневного промежутка. По сути этот принцип упрощенный, так как предусматривает употребление натуральных соков (апельсин, грейпфрут и лимон) с талой водой, которую можно приготовить заранее.

7. Избавить организм от излишних слизистых образований нужно применением таких продуктов как хрен и лимон.

8. Суставы дают о себе знать, когда человек ощущает боль в коленных и локтевых сгибах, а также в неизвестном происхождении боли в области шеи, поясницы. Все это служит тревожным сигналом к тому, чтобы как можно быстрее обратить внимание на работу опорно-двигательного аппарата. Привести в хорошее состояние свои сосуды Семенова советует методом выведения солей из суставных тканей. В этом может помочь настой обычного лаврового листа, который надо принимать по определенной схеме. В плюс к этому обязательно соблюдение диеты с преобладанием растительной пищи.

9. Мочеполовая система в организме человека — индикатор здоровья в целом. Чтобы очистить мочевой пузырь и стабилизировать функцию половых органов целительница прибегает к такому продукту как рис.

Результат методики

Методы Семеновой восстанавливают организм без медицинского вмешательства. Последовательная система Семеновой прошла практические испытания и проверку многими людьми. В результате оздоровительных мероприятий с помощью системы очищения по методике Семеновой единомышленники могут признать, что ее планомерность действенна:

человек омолаживается;
оздоравливается;
избавляется от застарелых недугов, налаживая работу всех органов.

Прошедший полную очистку испытатель может отметить у себя ясность мышления, легкость в теле, снижение веса, улучшение показателей крови, давления, пульса. Адаптировавшие к себе метод Семеновой сторонники ощущают усиление физической и эмоциональной активности.

Методика приобрела большую популярность – в России и на Украине были открыты центры, предлагающие санаторное лечение (процедуры, гимнастика, семинары).

Если вы решите воспользоваться этой системой очищения, сначала проконсультируйтесь с врачом. Если вы лечитесь и по другим методикам, продумайте тщательно, как они будут сочетаться с рекомендациями Семеновой.

Когда нужно чистить организм?

При этом нужно в строгости соблюдать последовательность выполнения этапов, иначе лечение окажется неэффективным.

Очищение организма Семенова предлагает проводить только в следующем порядке:

Чистка кишечника.
Решение проблемы дисбактериоза.
Очищение печени.
Устранение проблем с суставами.
Чистка почек.
Очищение лимфы.
Очистка сосудов.

Эти 7 этапов очищения соответствуют стадиям зашлакованности. После завершения всего курса и при условии соблюдения рекомендаций по последующему уходу за собой, регулируется обмен веществ, значительно улучшается самочувствие, возвращается бодрость и энергия.

Очищение кишечника

Для этого этапа требуется пройти курс клизмования. Процедуры очищения позволят избавиться от шлаков, остатков непереваренной пищи, токсинов – всего, что отравляет организм. Для клизмы Семенова предлагает воспользоваться не обычной грушей, а кружкой Эсмарха. Это похожая на грелку емкость, снабженная длинной трубкой с наконечником.

Для чистки кишечника по Семеновой используется охлажденная вода, подкисленная яблочным уксусом (желательно домашнего приготовления), соком из ягод или лимонов. Объем раствора для 1 клизмы составляет 2 л.

Процедура очищения проводится по утрам, примерно в 6 часов. Во время обычных клизм необходимо принять положение «лежа на боку», а ноги прижать к животу. Но Семенова во время введения жидкости и после этого советует сделать стойку на лопатках (так называемая «свечка» или «берёзка»). Благодаря этому раствор проходит глубоко в кишечник.

Клизмы нужно делать со следующей периодичностью:

1-я неделя – ежедневно.
2-я неделя – 1 раз в 2 дня.
3-я неделя – 1 раз в 3 дня.
4-я неделя – 1 раз в 4 дня.
5-я неделя – 1 раз в 7 дней.

Не стоит прекращать процедуры, если после очищения возникнут неприятные ощущения в животе. Это объясняется тем, что залежи кала начинают сдвигаться, а внутренние органы теперь принимают нужное положение.

Лечение дисбактериоза

Восстановить микрофлору кишечника, по мнению Семеновой, можно с помощью чеснока. Необходимо съедать по 1 целому зубчику утром и вечером (за 50-60 минут до первого приема пищи и спустя 2 часа после последней трапезы). Такой курс лечебного очищения длится 2 недели. Его эффективность можно повысить, дополнив прием чеснока раствором яблочного уксуса (1 ч. л. на 1 стакан воды). Пьют такую жидкость тоже натощак 2 раза в день.

Для восстановления нормальной микрофлоры Н. А. Семенова также предлагает принимать овсяный настой. Он действует обволакивающе, усиливает всасывающую способность ЖКТ, благотворно влияет на иммунитет.

Очищение печени

Этот этап следует за работой над кишечником и восстановлением микрофлоры. Кроме того, очищение печени по Семеновой проводится после подготовки. Так, на протяжении 7 дней необходимо питаться исключительно растительной пищей.

Для очищения придется выделить целый день. Утром сделайте клизму натощак. Питание в течение дня будет заключаться в приеме яблочного сока. В 19:00 нужно лечь, положив на область печени грелку и принимать через каждые 15 минут смесь растительного масла с соком лимона (в пропорции 1:1, общий объем раствора 200 мл). Вся процедура занимает около 3 часов. На следующее утро нужно снова сделать очистительную клизму. Завтрак после нее должен быть легким.

Спустя некоторое время после курса можно ощутить боли в области печени. Это указывает на сдвиг желчных камней. Их можно заметить и в кале. Чистка печени по Семеновой проводится снова спустя 2-3 недели. Впоследствии процедуру повторяют 1 раз в год.

Чистка суставов

На этом этапе потребуется прием отвара лаврового листа. На протяжении 7 дней до и после курса очищения рекомендуется соблюдать вегетарианскую диету. Для приготовления отвара возьмите 5-6 лавровых листов, залейте их 300 мл воды и кипятите 5 минут в открытой посуде. Оставьте готовое лекарство настаиваться в течение 3 часов. Разделите отвар на 3 части и принимайте каждый день по 100 г, выпивая понемногу каждые 30 минут. Лечебный курс повторяется спустя 30 дней.

Выбор лаврового листа объясняется тем, что в нем содержатся ценные компоненты (эфирные масла, фитонциды, микроэлементы, органические кислоты, дубильные вещества), которые способствуют снятию отека и воспаления, выведению солей и токсических веществ, укреплению иммунитета.

Так как отвар довольно горький, его можно запивать, но только чистой водой. В течение 3 дней очистки необходимо обильное питье, не менее 3 л. Желательно, чтобы это была только вода.

Чистка почек

Этот этап представляет собой арбузную диету. Для курса очищения придется сменить режим – почки расслабляются в ночное время, именно тогда выполняются процедуры. В 03:00 примите теплую ванну.

Спустя 15 минут, сидя в воде, съешьте 1 арбуз целиком. Не сдерживайте позывы к мочеиспусканию, делайте все прямо в ванне.

В течение дня ешьте арбузы. Разрешается хлеб из ржаной муки или с отрубями. Вода с яблочным уксусом – лучшее питье на время курса.

Курс длится 7 дней. Проводится он в арбузный сезон, в августе-сентябре. Кроме того, от засорения почек Семенова рекомендует каждую неделю выпивать отвар шиповника с медом и яблочным уксусом.

Очищение лимфы

Для этого этапа потребуются 3 дня. Такое очищение проводится раз в 3 или 6 месяцев. За 5 дней до и после него необходимо соблюдать вегетарианскую диету, а на ночь делать клизмы для очищения. Для выполнения процедур понадобится следующее:

протиевая вода;
1 кг лимонов;
4 кг грейпфрутов;
4 кг апельсинов;
3 ст. л. глауберовой соли.

Чтобы получить первый компонент, вскипятите воду и заморозьте ее после того, как она остынет, а затем разморозьте полученный лед.

Очищение лимфы начинается с утра:

Натощак выпейте 100 мл протиевой воды, растворив в ней 1 ст. л. глауберовой соли.
Через 30 минут примите горячий душ.
Еще через такой же промежуток времени выпейте цитрусовый раствор (по 900 мл соков апельсина и грейпфрута, 20 мл сока лимона, 2 л протиевой воды).
Этот напиток будет служить питанием в течение 3-х дневного курса. Больше ничего есть нельзя.

В период чистки лимфы Н. А. Семенова советует отказаться от жирной пищи, в которой много холестерина.

Чистка сосудов

Этот этап продолжается около 14 дней. Для очищения сосудов Семенова предлагает приготовить смесь из 2 стаканов меда, 1 стакана измельченных семян укропа, 2 ст. л. толченого корня валерианы. Состав разводится кипятком до объема 2 л и выдерживается в термосе на протяжении 24 часов. Процеженный раствор пьют по 1 ст. л. перед едой. Курс проводится 1 раз в 3 месяца.

Питание

Еще один важный момент – питание должно быть раздельным. Нельзя сочетать в одном приеме пищи кислотообразующие и щелочеобразующие продукты.

На практике раздельное питание по Семеновой выглядит следующим образом:

Не сочетайте в одном приеме пищи углеводы (картофель, мучное, бананы, бобы) и кислые продукты (цитрусовые, ягоды, томаты).
Не сочетайте белки (мясо, бобы, орехи, молочные продукты) и углеводы (мучное, сладости, каши).
Не ешьте в одном приеме пищи белки различных видов.
Не принимайте крахмалы разных видов одновременно (либо картофель, либо хлеб, но не то и другое сразу).
Не объединяйте белки с жирами.
Не сочетайте белки с кислыми фруктами (сложные пищевые смеси затрудняют пищеварение).
Не комбинируйте сахар и крахмалы (сладкая выпечка, сложные кондитерские изделия), так как это вызывает брожение.

Предупреждения

Конечно, очищение по Семеновой – это не идеальная система, разрешенная абсолютно всем. Так, учитывая использование трав, содержащих алкалоиды (пижма, полынь), от лечения придется воздержаться беременным и кормящим грудью матерям. Любые клизмы противопоказаны в следующих случаях:

Выпадение прямой кишки.
Обострение геморроя.
Кровотечение из кишечника.
Послеоперационный период.
Беременность.
Повышенная температура.
Гипертоническая болезнь.

Особенно осторожным следует быть, если очищение проводится у ребенка. Дети плохо переносят клизмы, принуждать их нельзя, да и просто опасно. В любом случае сначала посоветуйтесь с педиатром.

Процедуры очистки организма следует начинать с кишечника, далее следуют печень и почки, затем суставы, кровь и сосуды.

Кишечник. Первая ступень очищения организма

Печень. Вторая ступень очищения организма

Необходимо хорошенько прогреть печень, лежа правым боком на грелке не менее часа.

Почки. Третья ступень очищения организма

Очищение почек по системе Надежды Семеновой состоит в соблюдении арбузно-хлебной диеты. На протяжении недели следует съедать ежедневно небольшой арбуз и черный хлеб. Оптимального результата можно добиться, присоединив к диете горячие ночные ванны. Период с 2-х до 3-х ночи - время почечных биоритмов. Именно тогда и нужно принять такую ванну.

Суставы. Четвертая ступень очищения организма

Для избавления суставов от накопившейся в них грязи, по рекомендации Семеновой в течение трех суток следует проводить очищение отваром лаврушки. Для этого в 250 мл воды 10 минут кипятится 5 гр. лаврового листа. Настаивать целебный отвар следует 4 часа. Это однодневная порция, которая выпивается маленькими порциями за 12 часов. Много пить за один раз нельзя, организм может дать серьезный сбой.

Кровь. Пятая ступень очищения организма

Надежда Семенова советует приводить в порядок лимфатическую систему соками, талой водой, раствором глауберовой соли и посещением сауны (бани). Схема чистки следующая:

утром следует сделать клизмирование
выпить солевой раствор (1ст. ложка на стакан)
посещение сауны (бани)
выпивать по половине стакана напитка, приготовленного из 900мл выжитых апельсинов, 900 мл выжитых грейпфрутов, 200 мл выжитых лимонов и 2000 мл талой воды. Интервал приема составляет 30 минут.

Чистка производить трое суток.

Сосуды. Шестая ступень очищения организма

Полную очистку организма по разработанной Семеновой методике завершает мероприятие по очищению сосудов. Для эластичности сосудов Надежда Семенова разработала рецепт травяного настоя с медом. Пара стаканов меда + пара ложек перемолотого корневища валерианы + стакан семян зонтичного укропа заваривается 2 литрами кипятка. Такая смесь настаивается в термосе сутки.

Употреблять следует по ложке за 30 минут до того, как покушать.

Результатами очищения организма по Семеновой станут здоровая пищеварительная система, чистая кровь и сосуды, устойчивый иммунитет, чистая кожа, высокая работоспособность и хорошее настроение.