За что отвечает

В первой чакре заложена вся потенциальная энергия человека, его резервные возможности и физическая, биологическая мощь (живучесть). Она закладывает основу для деятельности остальных чакр, а также для нашего существования и развития (как физического, так и энергетического).

Функции этой чакры относятся к самым элементарным, и в тоже время, самым необходимым требованиям организма. Реализация базовых инстинктов, которые руководят человеком и являются приоритетными для физического тела, - одна из основных задач этой чакры. Первая чакра дает энергию для самозащиты. Сохранить жизнь организма в любом случае и при любых обстоятельствах – главная функция данного энергоцентра. Пока не будут созданы условия для реализации базовых инстинктов, возможности подняться на уровень следующих чакр не предоставится.

Первая чакра обеспечивает жизненной энергией наше тело, соединяет всю энергетическую систему человека с землей и материальным миром в целом (она буквально отвечает за форму нашего физического тела, формирует его). Если чакра не функционирует корректно, в теле начинается процесс разрушения, оно перестает быть физически красивым, быстро стареет. Нарушения в работе первого энергоцентра, - это всегда угроза жизни. Только нормальная работа первой чакры удерживает человеческий дух в теле, как якорь. Чакра также отвечает за выживание человека, как биологического вида и потомство (именно в этой чакре образуется энергия, необходимая для зачатия).

Физическая сила всегда соответствует силе духа. Тренируя одно вы тренируете и другое. Слабый духовно - слаб и физически. Или наоборот: слабый физически – слаб и духовно. Это как вам больше нравится.

Физиология

В физическом теле эта чакра отвечает за костную систему, мышцы, зубы, волосы, ногти, ноги, простату, нижнюю часть таза, толстый и прямой кишечник, мужские половые органы (яички), кровь, строение клетки, яичники, надпочечники. Такой сложный и неоднозначный орган как печень тоже, как это ни странно, частью своих функций относится к первому энергоцентру, как и гипофиз.

Проблему с первой чакрой так же можно диагностировать по нарушениям половой, выделительной и двигательной функций и таким болезненным проявлениям как геморрой, простатит, ожирение или излишняя худоба, запор, радикулит, воспаление яичников, варикозное расширение вен, заболевания крови, проблемы с напряженностью в спине, проблемы с суставами и костями, проблемы с тканями и кожей, а также усталость, апатия, вялость.

Блокировки

Первую чакру всегда блокирует страх. Страх перед самой жизнью, перед физической силой, агрессией (своей или кого-то другого). Все остальные психологические «эффекты», которые испытывают люди с разбалансированной первой чакрой являются следствием этого страха: такие люди полны злобы к тем, кто жизнестоек и энергичен (их просто бесят играющие и кричащие от восторга дети во дворе, громкая музыка и смех соседей, и любые другие проявления радости от физического существования), они отрицают свою физическую силу (зачем мне она, у меня умная голова), бояться ее применить (или что к ним ее кто-то применит) либо считают это недостойным, не интеллигентным. Люди с разбалансированной первой чакрой часто испытывают желание спасовать и убежать (неважно психологические ли это трудности или физические), им свойственна пассивность, вялость, слабость (как духовная, так и физическая). Таких людей часто одолевают необоснованные страхи, фобии, уровень тревожности часто зашкаливает.

В норме страх допустим лишь тогда, когда он спасает жизнь (так называемые «первородные страхи»: страх высоты, отсутствия кислорода, страх огня, страх перед оружием и т.д.). Все остальные оттенки страха – это энергетический мусор, от которого следует избавиться. «Бей или беги» – нормальная реакция организма на страх на уровне рефлексов, но только тогда, когда это адекватно ситуации. Если же человек, гонимый своими страхами, постоянно убегает от трудностей, ответственности, от людей, общения, от нового опыта и т.д., или, наоборот, нападает физически или эмоционально без веских на то причин (например, борщ пересолила), - все это говорит о разбалансировке первой чакры.

Кроме реакций «бить или бежать», о которых говорят все, в животном мире есть еще одна реакция, которая реализуется, если нет никакой возможности бить или бежать, - это кричать. Когда животное загнано в угол и не имеет возможности напасть (силы не равны), остается только одно – вопить. Это физиологическая реакция, обусловлена резким увеличением уровня адреналина в крови, он должен выйти каким-либо способом, иначе останется в теле навсегда в виде зажимов, блокировок и болезней. Если «бить или бежать» в обществе достаточно неплохо принимается, то крик (животный, истошный) табуирован до крайней степени.

Очень часто мы пугаем себя сами своими фантазиями и представлениями о будущем. На фантазии особо не нападешь и не убежишь от них, а вот крик очень даже может оказаться эффективным. В связке «страх - крик» очень хорошо прослеживается связь первой и пятой чакр. Если в этой связке есть необходимость исходя из обстоятельств, а вы по какой-то причине сдерживаете эту реакцию, то блокировка коснётся обеих чакр. Этот тип блокировки может идти прямиком из детства, когда родитель (тот, кто сильнее и не дает ни ответить, ни убежать) наказывает и запрещает при этом плакать или кричать, угрожая еще более сильным наказанием.

Если инстинкты выживания «нарушены» в следствии дисбаланса первой чакры, - это может привести с одной стороны к трусости (иррациональным страхам и фобиям) и зависимости от суждений и мнений других людей, а с другой стороны, к впадению в крайности и неоправданным большим рискам. В норме у человека не возникает желания выйти за пределы, победить, преодолеть первородные страхи, многие из них - естественны и нужны для сохранения жизни, но умейте отличать первородные страхи и фобии (иррациональны страхи). Например, когда вы лезете по карнизу или стоите на краю обрыва и испытываете страх высоты, страх падения – это нормально, но когда вас одолевает страх падения каждый раз, когда вы спускаетесь по ступенькам подъезда или встаете на стул вкрутить лампочку – это уже фобия. К иррациональным страхам относятся все, которые биологически не связаны с угрозой жизни, но которые мы искусственно возвели в этот ранг (например: боюсь сказать правду, он меня убьет; страшно подойти познакомиться с девушкой, аж ноги подкашиваются; страшно выйти на сцену; страшно опозориться; страшно, что ничего не выйдет, что не справлюсь; страшно встать и сказать тост на вечеринке, аж ком в горле и т.д.). Сюда же относится страх бедности, иррациональные страхи физического ущерба (покалечиться, упасть, попасть в аварию).

Человек, подверженный такого рода страхам, постоянно находится в «оборонительной позиции» (как правило, не осознавая этого). Жизнь для таких людей превращается в борьбу за существование, они все воспринимают как провокационное или агрессивное поведение по отношению к себе (они защищаются там, где на них никто не нападает: вспомните любое «обиженное» и напуганное животное, кто бы к нему не пытался подойти даже с самыми благими намерениями, оно ответит агрессивно). Соответственно, такие люди нередко притягивают к себе всевозможные неприятности, которые заставляют их взрослеть и менять жизненную позицию.

Как правило, самое эмоционально сильное чувство, на которое способны люди с некорректно работающей первой чакрой – это гнев (именно через эту эмоцию идет связь с печенью), причем гнев «животный», такой, при котором «глаза наливаются кровью» и кидаются стулья об стену, НО выпускают свой гнев «подышать на свободу» далеко не все люди с проблемной первой чакрой, часто все стулья и посуда бьются у них «в голове» (они в фантазиях представляют, как расправляются с обидчиком, ведь многие боятся физического проявления агрессии, а проявляя ее хоть чуть-чуть испытывают чувство вины, чем блокируют уже вторую чакру). Последствий у гнева много: мстительность, ненависть, агрессивность и т.д., - все это характерно для человека с проблемной основной чакрой.

Еще одна психологическая черта разбалансированной первой чакры – это жадность (и, как следствие, зависть), особенно что касается еды, и это не удивительно, ведь жизнь таких людей зависит на прямую от энергии продуктов питания, больше энергию получить неоткуда (например, человек употребляет в пищу много мясного и жирного, но при этом остается худым, как щепка, а если пропустит прием пищи чувствует сильную слабость и головокружение вплоть до обморока). У них нарушен процесс отдачи на все: еду, эмоции, любовь, заботу, время, им самим для себя этого мало («У меня нет, у меня не будет, если у меня отнимут, то мне ничего не останется»). Когда чакра несбалансированна, она становится ненасытной, как будто имеет дыру, всего становится мало: материальных благ, еды, безопасности. Это отражается на всех чакрах, ведь такие люди подсознательно чувствуют, что главный жизненный ресурс уже почти исчерпан и жадность тут можно назвать скорее защитной реакцией организма. Люди с нарушенной первой чакрой так же бывают очень тучными, точно так же зависимы от еды и испытывают сильный дискомфорт от чувства голода. Подробнее об этом чуть ниже.

В следствии постоянного отрицания и страха перед физической силой (своей или чужой), жизненная сила отрицающего действительно начинает угасать (биологически и энергетически мы устроены так, что если мы чем-то не пользуемся – это атрофируется за ненадобностью), и только потом, как следствие, приходит нежелание жить, депрессия, неверие в то, что глубоко внутри сила все-таки есть и т.д. Если вы уже находитесь в состоянии депрессии, то значит некоторое время назад вы «сознательно» отказались от своей (или чужой!) физической силы, испугались ответственности, последствий, которые приходят вместе с силой.

Слишком активной первая чакра тоже становится из-за страха, - страха смерти. Если эта чакра гипперактивна, человек начинает испытывать чрезмерно сильное сексуальное желание (подсознательное желание продолжиться в ком-то, оставить частичку себя, им управляет панический страх просто сгореть и превратиться в пепел, не оставив после себя ничего). Не путайте, именно это чакра активирует половые инстинкты, в отличи от второй чакры, которая отвечает за осознание сексуальности. Половой инстинкт заложен в эту чакру из-за необходимости продолжения рода и самосохранения за счет создания дополнительных «побегов» от основного ствола.

Если эта чакра не активная, слабая, то и сексуальное желание (либидо) будет низким, поскольку энергетически на зачатие просто нет сил (в биологической среде физически слабая самка не сможет родить и выкормить потомство, поэтому уровень её гормонов, отвечающих за сексуальное влечение, снижается, дабы обезопасить от гибели и саму самку, и ее потомство).

Страх смерти так же может выливаться в чрезмерный вес: жир, - это подушка безопасности, защищающая от любых ударов судьбы. Более того, страх бесследно исчезнуть провоцирует набор веса (чем я больше, тем сложнее будет стереть меня с лица земли). У этих людей так же нарушен процесс отдачи (в данном случае - накопленного).

У людей с разбалансировкой 1-й чакры нет корней, у них очень натянутые отношения с родственниками. Их стилем жизни часто становится «перекати поле» или жилье с родителями, полное конфликтов, это и не удивительно, с людьми с таким набором качеств (скандальность, озлобленность, раздраженность, зависть, мстительность, жадность) конечно же крайне трудно ужиться, а недостаточное количество энергии в первой чакре не позволяет им «отпочковаться» и начать выращивать свои «сады». Им приходится непросто с определением целей в жизни (выбор факультета, профессии, места работы, спутника жизни, смысл своего существования), ведь такие люди часто не решительны и полны сомнений, они все время спрашивают совета у тех, в ком чувствуют бОльшую силу. Они живут с ощущением нехватки внешней поддержки (поддержки окружающих, но как я и писала, разбалансированная первая чакра – черная дыра, - поддержки от окружающих им всегда недостаточно. Внешняя поддержка всегда является отражением той поддержки, которую мы создаем самим себе.

Еще одним из симптомов, который может указывать на проблемы с основной чакрой, является ощущение нехватки любви или даже отвращение к собственному телу и его основным функциям. Когда первая чакра уравновешена должным образом, человек знает свое тело, ценит его и воспринимает все его функции как нечто само собой разумеющееся. Здоровая основная чакра создает ощущение благодарности физическому телу (как к своему, так и к чужому) и ко всем его поразительным и замечательным свойствами (да-да, даже к газообразованию, отрыжке, процессу избавления от отработанных продуктов, к появлению смазки на половых органах во время возбуждения и т.д.).

Все вышеописанные симптомы и признаки могут быть следствием как чрезмерно активной чакры, так и пассивной (закрытой), поскольку оба стиля работы чакры приводят к одному и тому же результату: истощение (как физическое, так и психологическое). Также помните, что в основе как чрезмерной пассивности и трусости, так и неадекватной агрессивности всегда лежит страх (мать истошно орет на ребенка только что упавшего с горки и лупит его, приговаривая: «зачем ты туда полез!» именно из за страха, она безумно испугалась за него, это ее реакция на испуг; отец орет на поздно вернувшуюся дочь тоже из-за страха, вообще любой крик - это страх).

Как я уже писала выше, первая чакра - это энергетическая база для всех остальных. Пока вы не отработаете все, что вам нужно отработать на ее уровне – вас не пустят на следующий. Только по мере развития этой чакры вам открывается возможность развивать остальные. Кстати, неспособность и нелюбовь к кропотливому созданию базы для чего-то большего – тоже признак неразвитой первой чакры.

Уровень Сознания

Когда ум зафиксирован на неразвитом Сознании соответствующему первой чакре, - жизнь превращается в тяжелую повинность. Страхи и борьба с ними – это каждодневная норма. Для таких людей становится уже естественным находить все новые поводы для опасений, они слишком сильно сосредоточенны на потребностях выживания и материальных нуждах (безопасность, еда, деньги, секс, зона комфорта), вернее, слишком сильно сосредоточены на том, чтобы все это у них не отняли. При очень сильном дисбалансе эти потребности превращаются в предел мечтаний и основной источник интересов.

Другая сторона незрелого Сознания этой чакры, - это чрезмерное проявление агрессии, животной силы без интеллекта. Рукоприкладство, желание причинить кому-то боль и другие проявления жестокости в повседневной жизни (в том числе и насилие в сексе, удовольствие от активного и пассивного мазохизма) – все это является следствием доминирования неразвитого сознания первой чакры над остальными. Человек с таким сознанием решает все вопросы силой или мечтает о такой способности (в том случае, если не смеет проявлять эту черту в реальности). В таких людях живет страсть к моральному и физическому подавлению (самого себя или другого). Это уровень сознания тиранов и жертв, причем четкого разграничения тут нет: каждый тиран - это скрытая жертва, каждая жертва - мечтает стать тираном. И теми и другими руководит страх, просто одних он заставляет бежать, а других отвечать агрессивно, бить (все точно также, как и у животных).

Сложность заключается в том, что находясь на этом уровне Сознания человек не видит проблемы в себе (этот уровень Сознания слишком низкий дня достаточной саморефлексии) думает, что всегда «прав только он», а виноваты другие, поэтому решить вышеописанные проблемы, оставаясь на уровне неразвитого Сознания этой чакры, невозможно. Они решаются в основном за счет перехода на более высокий уровень Сознания. Переход всегда начинается с принятия ответственности и понимания своих недостатков. Правильный переход на следующий уровень Сознания всегда происходит за счет укрепления позитивных качеств чакры, на которой находитесь.

Развитое Сознание первой чакры лишено «мусорных» страхов. Человек пребывает в уверенности в физической реальности и в своих силах, он способен защитить или принять защиту. Развитое Сознание - это уверенность в своей физической силе и в том, что вы достойны жить не меньше других. Это все тот же уровень животного, но только уже не запуганного, не умирающего и не раненного, а гармонично живущего в своем ареале обитания, который излишне не подвержен страхам и агрессии, но который имеет адекватное представление как об опасных местах и ситуациях, так и о безопасных, и ведет себя соответственно обстоятельствам.

Следует упомянуть, что наши Сознания, как и наши чакры развиты довольно хаотично (какое-то чуть больше, какое-то чуть меньше, какое-то перекосило в одну сторону, какое-то в другую), все они присутствуют одновременно в разной степени развития (во многом за счет этой неравномерности есть возможность «экстерном» выдернуть себя на более высокие уровни), но «главным» сознанием остается то, с которым мы себя отождествляем, с которым мы просыпаемся и засыпаем, которое мы по ошибке и считаем своим истинным Я до поры до времени. Практикуя, человек подтягивает все уровни Сознания к одному состоянию (осознанному, раскрытому, полностью активизированному). Осознанный человек управляет всеми Сознаниями (и выбирает сам с какой позиции ему смотреть на мир и взаимодействовать с ним) и не привязывает свое Я к какому-то одному уровню Сознания. Он – целостен, он – сразу во всех Сознаниях.

«Норма»

Развитая и правильно работающая 1-я чакра дает тонус (не только психологический, но и тонус физического тела), решительность, энергичность, смелость, материальную стабильность, ощущение силы. Сбалансированная работа этой чакры поддерживает и укрепляет дух, выносливость (опять же физическую и психологическую), рождает энтузиазм, стимулирует активную работу нервной системы, укрепляет способность к настойчивым продолжительным усилиям. В психологическом плане корректно работающая чакра обеспечивает волю к жизни, защиту индивидуальности от чужих мнений, манипуляций и других влияний. В норме первая чакра защищает от любых вторжений, будь то вирусы, манипуляции или нежелательное вторжение в личное пространство. Такой человек чувствует потребность самостоятельно строить свою жизнь и никому не передарит такой подарок.

Когда первая чакра находится в балансе человек обладает спокойствием и уверенностью в себе. В жизни такие люди рассудительны и прагматичны, не «витают в облаках» и не строят иллюзий. Это – надежные и практичные люди, которые любят конкретику, отличаются упорством, серьезностью и последовательностью.

Как уже написано выше, человек с развитой первой чакрой любит свое физическое тело, понимает как оно функционирует, ко всем физиологическим проявлениям относится адекватно и без комплексов. Так же он относится и к телам других.

Когда основная чакра работает гармонично, человек ощущает глубокую и непосредственную связь с землей и живой природой. Он чувствует себя заземленным в положительном смысле слова, связанным с жизнью, он полон интереса, здорового любопытства, жаждет исследовать окружающий мир и себя (ему интересно узнать, что там за поворотом или пойти на работу новым не изведанным путем, ему интересны реакции собственного тела). Он ценит и уважает биологическую жизнь.

Благодаря развитой первой чакре человек испытывает уверенность в мире и в жизни. Это чувство уверенности избавляет от беспокойств по поводу основных потребностей, необходимых для выживания, потому что он чувствует, что в мире есть все, что ему нужно, что все это находится в его распоряжении, он чувствует изобильность Вселенной.

Чтобы решить проблемы с этой чакрой (как и с любой другой), нужно менять свои способы реагирования, и никак иначе. Весь секрет в том, что у мужчин и у женщин он должен быть разный.

Различия в работе чакры у мужчин и женщин

Во всех чакрах у мужчин и у женщин энергия движется по-разному, у кого-то по часовой стрелке, у кого-то против часовой, что дает активность или пассивность чакры (т.е. чакра работает на прием энергии или на отдачу). Мужчины и женщины как бы дополняют друг друга.

Первая чакра отвечает за выживание и потомство, как я уже писала выше, и она устроена таким образом, что у мужчины эта чакра активна, а у женщины пассивна. Это не значит, что у мужчин она работает, а у женщин нет, это означает, что мужчина дает энергию, а женщина ее принимает.

С древних времен так сложилось, что давать защиту и обеспечивать базовую безопасность - это мужская функция. Мужчина должен обеспечить физическую защиту для выживания женщины и потомства.

Обязанность женщины в этой ситуации с энергетической точки зрения – научиться принимать мужское покровительство и заботу. Женщине следует полностью довериться мужчине, и положиться на него, только тогда он сможет о ней позаботиться. Именно через способность принимать мужскую силу женщина укрепляет свою первую чакру, делает ее сильной.

В современном же мире все перевернулось, женщины, хоть и продолжают требовать «сильного плеча» или «каменную стену» в свое распоряжение, но на практике страшатся доверить мужчине даже самое легкое «задание» - он ведь все равно «не справится».

Задумайтесь на минуту над тем, что женщины подразумевают под словом «не справился», «сделал не правильно». На самом деле имеется в виду «не сделал так, как это бы сделала я, Женщина»… Вот и парадокс, женщины хотят иметь рядом настоящего мужчину, который думает и поступает как женщина!

Проблема у мужчин с этой чакрой может заключаться в том, что с детства они не были приучены заботится и защищать семью, поскольку часто за них все решала мама, а не отец и она выступала их защитником в конфликтных ситуациях. Продолжая следовать образцам и нормам, усвоенным из семьи, мужчины продолжают позволять женщине всем управлять, хотя и чувствуют от этого дискомфорт.

Если же женщина начинает сама заботиться о выживании, например, себя и своих детей, то чакра начинает работать по мужскому типу, она начинает быть активной и мужчине, находящемуся рядом, ничего не остается как стать пассивным. И эту ситуацию переломить потом очень сложно.

Здесь, как и во всех последующих ситуациях, можно спорить бесконечно, кто виноват, и кто «первый начал»: мужчина, от безвольности и пассивности которого женщине «пришлось взять власть в свои руки» или женщина, которая никогда и никому (ну может быть кроме Джеймс Бонда или другого выдуманного персонажа) не доверит свою жизнь. Здесь только одно имеет значение – свалились ли ВЫ в роль противоположного пола или нет, и что ВЫ будете с этим делать.

Краткое резюме: женщинам следует учиться расслабляться, доверять мужчинам не только свою безопасность, но и многие бытовые вещи (расслабьтесь, больше одного раза взорвать кухню все равно нельзя, а если вы будете все время «пасти» мужчин как неразумных парнокопытных, то ответственности они так и не научатся, плюс Вселенная настучит по голове именно вам, а не кому-то за препятствие развитию другого человека). Мужчинам могу посоветовать «качать» свою силу, причем качать ее и в прямом смысле тоже: тренажерный зал, мужские единоборства, - это для начала может оказаться очень эффективным в случае «маменькиных сыночков» и «бабушкиных внучков», ведь в первую очередь мужчине необходимо обеспечить безопасность самому себе и только после этого он сможет предложить свое «покровительство» женщине. После того, как почувствуете свою возросшую физическую силу, вам будет легче отвоевывать свои моральные права у женщин.

И последняя рекомендация по этой чакре для всех: самое сложное и основное в работе с этой чакрой – это осознать и принять свои недостатки. Напомню вам про теорию зеркал: согласно ей все окружающее нас пространство - это зеркала (все люди и события). Все негативные черты характера, которые мы не принимаем в себе, отражаются в других людях как в зеркале, нас безумно бесят не принимаемые нами черты характера и поведение в других. Совет первый: примите эту теорию как данность. Совет второй: составьте список тех черт характера, которые вас раздражают в других. Вспоминайте своих знакомы и родственников, записывайте то, что в них бесит и насколько сильно (не можете описать черту одним-двумя словами - описывайте ситуацию и поведение целиком). В норме составление этого списка займет у вас не меньше недели, а в идеале вы будете постоянно дополнять его новыми пунктами. Когда закончите основную часть списка, - посмотрите на него внимательно, это список тех черт, с которыми вам предстоит работать в себе. Возгласы «я не такая», «я не люблю таких людей, поэтому сама так НИКОГДА не делаю» - не принимаются. Чем больше вы отрицаете наличие у себя конкретной негативной черты, тем сильнее она в вас укоренилась (особенно в случаях, когда говорят «я никогда не...», это значит что вы всегда так делаете). Войте, спорьте и сопротивляйтесь сколько хотите, но пока вы не осознаете и не примите эту черту у себя - дальше проход закрыт. Принятие своей теневой стороны, своего негативного Я всегда проходит через несколько этапов: сначала «я не такая», «это не я», потом «да, я так иногда поступаю в оправданных ситуациях, но стараюсь так не делать, поскольку это плохо», затем «о, Боже, какой кошмар, я так поступаю со всеми и постоянно», затем слезы раскаяния и потребность сознаться во всем, попросить прощения у людей с которыми так поступали, после этого можно говорить о полном осознании негативной черты у себя, и только затем, когда вы полностью простили сами себя за то, как вы поступали, можно говорить о полном принятии своей негативной черты характера. С этого момента она перестает быть чем-то негативным в привычном понимании этого слова, она становится вашей способностью, без которой в определенных ситуациях не обойтись, вы начинаете ее ценить и быть благодарны за такие навыки.

Кундалини Йога может сделать все это для Вас и даже больше, это то, что Вы можете легко встроить в напряженный график жизни, она подарит Вам больше энергии, больше творческого потенциала, больше радости и настоящего мира. Самое главное, Вы начнете чувствовать ее преимущества практически мгновенно. Это неимоверно изменит Вашу жизнь к лучшему.

Кундалини Йога это - тайна истинной радости.

Быть здесь и сейчас. Первая «Корневая чакра»

Первая чакра располагается в основании позвоночника, там, где дремлет энергия Кундалини. Она соединена с органами выделения и является основой всего в нашей жизни. Как известно, каждому строителю сначала требуется глубоко копать через осевшую грязь, чтобы построить прочный фундамент!

Все наши страхи хранятся там, и если Вы от них не избавитесь, то будете жить жизнью, полной ими. Все наши привычки и зависимости так же идут из этой области, так что нужно делать довольно агрессивные и трудные упражнения, чтобы ее очистить, работая ногами, потому что необходимо быть заземленным.

На тонком плане корневая чакра Муладхара соответствует физическому телу человека. Кроме этого, на физическом уровне она тесно связана с работой позвоночника, кишечника, половой системы, а также клетками и составом крови.

Муладхару принято называть основной, или корневой чакрой . Можно сказать, что на ней стоят все остальные чакры, как на соответствующем ей физическом теле - все тонкие тела человека, которые в своей совокупности образуют ауру человека.

За что отвечает Муладхара чакра

Первая чакра стоит в основе существования человека как живого существа и отвечает за укрепление связи с материальным миром. Через эту чакру энергия Вселенной поступает на Землю. Она же позволяет энергии земли проходить к другим чакрам и в тонкие тела. Благодаря Муладхаре остальные чакры имеют возможность развиваться и открываться.

Муладхара - основа, фундамент, на котором стоит вся энергетическая система человека.

Она создает основу для физической жизнедеятельности, созидания и магических способностей. Через Муладхару осуществляется связь с Землей как стихией и источником жизненной силы. Рождение и развитие каждого человека зависит именно от этой чакры. Она отвечает также за развитие инстинкта выживания.

В современном понимании это потребность развиваться и работать для того, чтобы обеспечить возможность размножаться, получить пропитание и крышу над головой. Муладхара отвечает также за половой инстинкт. За сексуальность отвечает , а функция Муладхары - это не тяга к противоположному полу ради удовольствия, а инстинкт продолжения рода.

Муладхара развивает инстинкт самосохранения. Она отвечает за выживание человека, сохранение физического и психического здоровья, удовлетворение потребности в питании и размножении, которые можно назвать основными для человека. Одно из проявлений ее работы - страх, который ограждает от опасностей, заставляет избегать опасных действий. Страх является частью системы защиты, созданной тонкими компонентами тела человека.

Как проявляет себя здоровая первая чакра Муладхара

Если первая чакра находится в здоровом состоянии, человек полностью уверен в себе. Его жизнь стабильна во всех сферах. Такие люди всегда спокойны за свое будущее и не боятся его, у них отсутствует страх причинить вред своему физическому телу (боязнь упасть во время гололеда, получить ожог во время работы с горячими предметами, опасения утонуть в реке с сильным течением и т.п.).

Они умеют принимать решения, брать на себя ответственность, добиваться поставленных целей. Такие личности не попадают под влияние окружающих и не становятся жертвами манипуляций. Они учитывают влияние только природных факторов, на остальные не обращают особого внимания.

Признак гармоничной первой чакры - заземленность . Это прочная связь с Землей, материальным миром, ощущение связи с природой и цикличности Вселенной. Такие люди испытывают интерес ко всему, что их окружает, наполнены жизненной энергией, любят процесс обучения и развития.

Они напористы, но при этом отличаются грамотным подходом к решению конфликтов. Такие личности активны, трудоспособны, энергичны, отличаются большим запасом жизненной силы, испытывают здоровую потребность в сексе.

Корневая чакра Муладхара - симптомы нарушений

На физическом уровне нарушения работы чакры проявляются в виде сильных запоров, геморроя и других проблем, связанных с толстым кишечником. Могут появиться и заболевания кровеносной системы и различные нарушения, связанные с составом крови. Спина и суставы серьезно страдают из-за нарушений в работе корневой чакры, проявляются болезни кожи и косметологические проблемы - морщины, угри, покраснения.

Человек с нарушенной Муладхарой не желает двигаться и развиваться. Он ленив, его интересует только отдых в горизонтальном положении. Таких людей отличает вялость и склонность к депрессии. При этом они сконцентрированы только на выживании и материальных аспектах жизни. Речь идет о сексе, еде и получении денег как гарантии возможности выжить в современном мире.

Человек регулярно покупает дорогостоящие эксклюзивные продукты вне зависимости от своего материального положения. Он может стать настоящим гурманом, страдающим от постоянного переедания. Чревоугодие становится постоянным спутником.

Половые партнеры таких людей меняются довольно часто, законным супругам они, как правило, изменяют с завидной регулярностью. При этом такие личности могут превращаться в трудоголиков, которые желают получить «все деньги мира» и не останавливаются на пути к этой иллюзорной цели ни на минуту.

Возможна и другая крайность, описанная выше - нежелание работать в сочетании с мечтами о богатстве.

При проблемах с корневой чакрой развивается жадность. Она проявляется не только в тривиальной скупости, а еще и в тяге к накоплению. Затраты, которые не приводят к сытости или удовлетворению полового инстинкта, считаются бесполезными. Накопленных денег оказывается всегда мало, человек стремится получить еще и еще.

Даже если у него имеется несколько миллионов, он будет продолжать накапливать капитал и бояться, что его накоплений не хватит для выживания в этом мире. Уверенность в завтрашнем дне и ощущение стабильности не появляется ни при каких условиях - ни при наличии личного острова, ни при необходимости экономить на пропитании.

Медитируйте для развития Муладхары

Проблемы с корневой чакрой могут выражаться в склонности к риску. Человек желает победить все свои страхи, в результате чего начинает доказывать себе и окружающим их отсутствие и победу над ними. Сбой в системе самозащиты, частью которой является страх, сигнализирует о том, что необходима работа над раскрытием Муладхары .

Бывает и наоборот, когда проблемы в этой области оборачиваются трусостью и зависимостью от других людей. Особенно часто проявляется страх бедности и страх получения увечья, иногда речь идет о необъяснимой беспричинной тревоге.

Люди с нарушенной корневой чакрой нетерпеливы, их не интересуют долгосрочные планы. Главным они считают то, что происходит на данный момент, в настоящем. Ждать такие личности не любят даже в мелочах. Если они желают сладкого, нужно сразу же купить торт. Понравился представитель противоположного пола, соответственно, следует затащить его в постель.

Проблемы с Муладхарой отражаются и в отношениях человека. Рано или поздно сексуальная компонента отношений начинает преобладать над всеми остальными ее составляющими. Личность рано или поздно понимает, что способна дать своему партнеру только физическую часть любви. При этом она продолжает принимать его чувства и материальные подарки. Такие люди эгоистичны и думают только о своих потребностях, поэтому такие отношения могут вполне устраивать их.

Кроме этого, может наблюдаться вспыльчивость и даже склонность к агрессии. Такие личности всегда пытаются навязать свои желания и взгляды другим людям. Если они встречают человека, который не желает соответствовать их ожиданиям, перестают контролировать свой гнев. Нередко ситуация доходит до физического насилия. Насильники, домашние тираны, уличные хулиганы - все это личности с дисгармонией корневой чакры, выраженной таким образом.

Как развить первую чакру

Первая чакра Муладхара развивается естественным образом с самого рождения человека и до пяти лет. Практически с любого возраста развитие ее с помощью медитаций и других техник будет полезно. Открытие первой чакры существенно облегчает жизнь человеку на всех уровнях.

Для того, чтобы развивать эту чакру, необходимо подобрать методы, которые вам действительно подходят. Изменения в жизни человека происходят постепенно, и если не прекращать практики, признаки здоровой Муладхары проявятся в скором времени.

Методы открытия первой чакры

1. Упражнения и медитации.
2. Путешествия и туризм отлично укрепляют Муладхару . Также вы можете бегать или ходить в походы в горы, гулять по городу или кататься на роликовых коньках - главное, сам факт движения и получение удовольствия от него. Найдите место на природе, которое впечатлит вас. Время от времени отдыхайте там в одиночестве, концентрируясь на единении с природой и тесной связи с Землей. Это не только развивает корневую чакру, но и заряжает жизненной энергией. Если не хватает времени на поездки на природу, слушайте записи с природными звуками. Когда находитесь дома, почаще концентрируйтесь на ощущении безопасности.
3. Прослушивание и пение мантр. Мантра для открытия первой чакры - ЛАМ .
4. Ароматерапия . Эта чакра раскрывается под воздействием аромата пачули, сандала, ветивера, корицы, шалфея и кедра. Можно использовать как эфирные масла, так и благовония в виде конусов или ароматических палочек.
5. Цветотерапия . Красный цвет поможет раскрыть чакру. О кружить себя вещами красного цвета. Делать ремонт необязательно, достаточно сменить постельное белье и приобрести несколько новых украшений интерьера. Красная одежда тоже сыграет свою роль в открытии Муладхары . Не пренебрегайте пищей этого цвета. Особенно полезны томаты и острый красный перец.
6. Не забывайте о сне . Режим сна должен быть смещенным в сторону «жаворонков». Так вы захватите самое благоприятное для сна время, которое, по заверениям врачей и эзотериков, наступает от 22 часов до полуночи. Полезен также массаж или самомассаж.
и

Первая чакра как источник нашего существования, теснейшим образом связывает ваше тело с Землей. Первичная ассоциация с этой чакрой выживание. Первая чакра наиболее инстинктивна. Пища, одежда, убежище и защита вот за что она отвечает. Секс как средство воспроизведения потомства и продолжения рода также относится к моторным функциям этой чакры. Другими словами, ее основное стремление это выживание.

1 чакра - Муладхара (корневая)

Изображается как светло-желтый круг, в котором помещен ярко-желтый излучающий свет квадрат, В квадрате находится огненно-красный излучающий свет треугольник. В треугольнике расположено цилиндрическое тело цвета морской волны, один край которого закруглен. На цилиндре в 3,5 оборота накручена белая нить-спираль. Она символизирует скрытую энергию Кундалини. По кругу расположены 4 темно-красных лепестка.

Цвет энергии: красный.
Мантра: ЛАМ.
Звук октавы : до.

Божества: Шри Ганеша, Шри Картикейя
Физиологический аспект: Тазовое сплетение, предстательная железа.
Контролирует: Функции выделения, половые функции.
Качества: Невинность, мудрость, чистота, вечное детство.
Количество лепестков: Четыре
День: Вторник
Планета: Марс
Камень: Коралл
Элемент: Земля / углерод
Цвет: Кораллово-красный
Символы: Свастика, Омкара
Проекции на теле: Основания ладоней, пятки, затылок

Муладхара Чакра ("Мула" - "корень" и "Адхара" - "поддержка"), и он называется так, потому что он - корень Сушумны, где покоится Кундалини. Он находится у места встречи Канды (корня всех Нади) и Сушумна-нади, в области между половыми органами и задним проходом. Здесь - центр тела человека.

Первая чакра как источник нашего существования, теснейшим образом связывает ваше тело с Землей. Первичная ассоциация с этой чакрой выживание. Первая чакра наиболее инстинктивна. Пища, одежда, убежище и защита вот за что она отвечает. Секс как средство воспроизведения потомства и продолжения рода также относится к моторным функциям этой чакры. Другими словами, ее основное стремление это выживание.

Первая чакра (Солцне, копчик, красный цвет, уровень магмы)

Первая чакра расположена в самом низу, там, где возникает процесс зарождения личности. Воспринимать действительность с этого уровня очень просто, так как каждый обладает врожденным инстинктом выживания. В каждом из нас живет зверь.
Ощущение опасности - первый признак неуравновешенности первой чакры.

Если ваша первая чакра не уравновешена, то в вашем восприятии доминирует страх нехватки необходимого. В результате вы попадаете в замкнутый круг - чувствуете себя незащищенным и ведете жизнь жертвы, а следовательно, находите все новые и новые поводы для страха.

Паранормальные способности

Способность покидать физическое тело; внетелесное видение и слышание; внетелесное путешествие по одному из уровней Астральной Плоскости, отвечающих за нашу «повседневную реальность». Видение на расстоянии.

Особенности

Эта чакра связывает Эфирное тело с физическим. Кроме того, чакра представляет и физическую материю, поскольку Эфирная субстанция также считается физической материей.

Физические ощущения

Чувство тепла на копчике, как будто что-то двигается вверх по позвоночнику. Это энергия Шакти, инициирующая процесс Кундалини.

Находясь в основании позвоночника, связываясь через него, противостоит головному центру. Это зона, где процесс Кундалини находится в латентном состоянии. Процесс заключается в движении творческой энергии Шакти к духовному озарению. Когда активизируется энергия Шакти, она вырывается вверх по позвоноч¬нику через Нади или Сушумну.
Другое влияние Кундалини: когда процесс Кундалини завершен, и индивид способен сам регулировать эту энергию, то есть индивид находится в состоянии «Самости», вне эмоций и чувств, то появляется способность к левитации, управляемой этой чакрой.

Эмоциональность

Выражается в ситуациях, угрожающих жизни, - борьба, падение, выживание, самозащита, страх перед физической или психической раной. Тот, кто не использует энергию муладхары-чакры соответствующим образом, склонен причинять боль, ранить, подвергать нападкам других, поскольку сам боится пострадать.

Функциональные выражения

Любовь к жизни через укрепленное тела; знание, как использовать силу, применение Белой Магии (любовь, вера, целительство).

Дисфункциональные выражения

Некоторых эта чакра заставляет проявлять интерес к собственной личности в форме чрезвычайного эгоизма, Черная Магия выражает состояние духовной деградации. Находясь в таком состоянии, индивид или группа стараются компенсировать недостаток духовности стремлением (стремление не есть обретение) обрести силу, используя технику манипуляций, чтобы влиять на других против их воли. Чакра возбуждает также страх перед земной энергией, поражает волю к жизни. Блоки способны закрыть поток естественной энергии в ноги. Люди с дисфункцией чакры обычно живут в грезах.

Энергетические возмущения

Данная область представляет проблемы, связанные с жизнью и землей.

Физическая дисфункция

Это геморрой и анальные кровотечения, выражение стресса и страха за выживание

Ходьба

При ходьбе стопу ставят полностью, даже бывают моменты при ходьбе, когда обе стопы стоят на земле долю секунды. Самая медленная походка из всех зон, немного напоминает пингвинью.

Разговор

Говорят очень мало, и в основном, по делу и их слова вытекают из их способа жизни, а не из очередной мысли.

Кушают также, как и ходят — очень медленно и основательно. Тщательно пережевывая пищу. "За столом я глух и нем" — это про них.

Экономия

Очень своеобразное понятие об экономии и правильности: могут при миллионных доходах заваривать одноразовый пакетик два раза, покупать по пол — палки колбасы, ездить на подержанном жигуленке. Как один из примеров - подарил коллеге новый станок для бритья, через месяц смотрю опять своим «доисторическим» бреется. Спрашиваю — «Почему?», ответ — «Вот последние лезвие использую, тогда и выброшу». Через полгода, опять вдруг заметил, что прежний станок взял, спрашиваю - «Почему?», ответ - «В твоем станке закончились лезвия, а в этом еще одно осталось, зачем ему зря лежать». Во всем должен быть, порядочек.

Речь

Речь с длительными паузами, слабо эмоционально окрашенная.

Первичный центр.

Он связанный со стихией земли, металл платина.
Отвечает за регенеративные способности организма, за иммунитет.Одна из самых сложных по энерговосполнению чакр, она отвечает за долголетие. Продукты ее активирующие — корень женьшеня (дикого происхождения), черная икра, фитор (из опавших листьев дуба, собранных весной — биомос), маточкино молочко (сразу из сот). Из смесей — чаванпраш.

В дыхании муладхара активируется, когда выдох равен вдоху и задержка после вдоха равна задержке после выдоха, да и между задержкой и вдохом тоже знак равенства.

Одна из самых «нужных» чакр. Отвечает за сохранение и преумножение приобретенного. Если у «прессовиков» ключевое понятие — выгода, то у «копчикоидов» польза.

При ведущем копчике (муладхаре) человек обычно хозяин, а при ведущем прессе (манипуре) — директор или руководитель.

Идеальные замы, директора складов, региональные представители — мечта манипурного миллионера. Им только дай, что преумножать.

В нормальном состоянии ей ближе коричневый и серый спектр.

Эффекты от медитации

Муладхара-чакра олицетворяет проявление индивидуального сознания в человеческом облике, то есть физическом теле. Медитация на кончике носа приводит к расширению осознанности, избавлению от недугов, возникновению легкости и воодушевления, приливу жизненных сил, повышению выносливости и уверенности, к постижению внутренней чистоты, а также к мягкости голоса и его внутренней мелодичности.

Проблемы чакры

I чакра — проблемы жизненной силы.

Левая сторона: Чрезмерное увлечение сексом, тантризм, оккультная практика.
Правая сторона: Чрезмерное половое воздержание, пуританство.
Центральная сторона: Нескромность, отсутствие смирения.

На эту чакру опирается Кундалини при своем восхождении. Если чакра в порядке, то опыт самореализации будет мощным и длительным. Если что-то не так, то Кундалини, лишенная равновесия, не сможет удержаться в Сахасраре, Она вернется и свернется в крестцовой косточке.

Муладхара - чакра и болезни

Муладхара принадлежит к стихии «Земля» и располагается в основании позвоночного столба, между основанием органов воспроизведения и анусом. Йоговские авторитеты утверждают, что тот, кто проник в эту чакру, приобретает способность к левитации и не боится физической смерти. Он также приобретает способность контролировать дыхание, ум и семя, постигает прошлое, настоящее и будущее и наслаждается естественным состоянием блаженства.

Что означает «проникнуть в чакру»? Сейчас появилось множество школ и методик работы с чакрами. Идет бум. Люди в погоне за силой ринулись овладевать всевозможными методами раскрытия чакр с целью подчинения себе сил, за которые они отвечают. Все это вполне понятно — кому же не хочется тихонько так парить над землей, посматривая с высоты своего полета на жалких смертных, суетящихся внизу подобно букашкам?

Все эти методики в подавляющем большинстве случаев приводят либо к физическим, либо к психическим заболеваниям, а часто к тем и к другим вместе. Еще одним побочным эффектом погони за силами является то, что ученик, как правило, становится марионеткой или, если хотите, рабом в руках учителя. Именно для этого — часто он не признается себе в этом — учитель и организовал весь учебный процесс.

Если вы хотите избежать такой участи, я вам рекомендую поразмышлять над следующей мыслью и, если она вам понравится, принять ее:

«Когда придет, тогда придет. Я живу и наслаждаюсь жизнью, все развивается в нужном мне темпе. Если мне действительно нужно это, силы сами придут ко мне, когда я созрею».

Напоминаю, если вы привяжитесь к силам, они возьмут вас, и вы потеряете себя.

Я считаю, что лучший способ работать с собой без всякого вреда — это «просто сидеть» (мы с вами рассматривали эту медитацию во второй книге). Когда вы просто сидите и даете процессам происходить, все само собой происходит. Если вы будете сидеть в медитации регулярно, то заметите, что работа естественным образом переходит из одной области тела в другую, от одного органа к другому. Чакры тогда разблокировываются в естественном порядке и в естественном для себя ритме. Все это не поддается никакому логическому осмыслению.

Если же вы будете привлекать для работы над собой логический ум и стремление заполучить силы, тогда вы на сто процентов обречены — вы причините себе вред, а потом в течение многих лет будете расхлебывать то, что натворили.

Но мы немного отвлеклись. Давайте вернемся к описанию первой чакры. Она связана с выживанием в физическом мире. Помните легенду об Антее? Его оторвали от земли, в результате он потерял силу и был побежден. Эта история ясно показывает значение первой чакры, отвечающей за количество физической энергии и волю к жизни. Человек, у которого эта чакра функционирует нормально, ощущает в себе силу и способность жить, он прочно утвержден в физической реальности. В нем всегда присутствует ощущение, что он «здесь и сейчас». Люди, находящиеся рядом с таким человеком, испытывают чувство, что он заряжает их своей энергией.

Если эта чакра заблокирована, то данный человек не производит впечатление сильной личности. Он как бы «не здесь». Он избегает физической активности, заторможен с виду и может иметь болезненный вид. Он может много болеть. Излишне говорить, что болезни почек и всевозможные травмы копчика ясно указывают на то, что такой человек не принимает свое физическое тело и жизнь в физическом мире. Любовь к своему телу, любовь к жизни берет свое начало именно в этой чакре.

Напряжения

Вспомните, как выглядит собака, которая все время ходит с поджатым хвостом. Она болезненная и слабая на вид, у нее свалявшаяся, грязная шерсть, и она все время от всего шарахается. У человека с заблокированной первой чакрой копчик тоже поджат. Это самое явное физическое напряжение в этой области. Когда чакра начнет раскрываться, прежде всего вы почувствуете, как отпускается напряжение в мышцах вокруг копчика и он распрямляется. Одна женщина-массажистка рассказала мне, что люди, от которых веет силой, имеют либо прямой копчик, либо он даже выгибается наружу. Желаю и вам поскорее распрямить свой «хвост».

Ну, а теперь, как всегда, рассмотрим варианты ограничений, которые вы наложили на себя, и новые мысли, которые могут помочь вам выйти за пределы этих ограничений. Разумеется, это все — версии, а вам рекомендуется придумать свои собственные ограничения и новые мысли.

Вам также рекомендуется начать размышлять над тем, что такое воля к жизни и что такое жизненная энергия. Размышления на эту тему и обсуждение ее с друзьями также позволяют разблокировать этот центр. Если вы находите правильный ответ на подобные вопросы, в вашем теле возникает совершенно конкретное чувство, чувство облегчения и расширения, которое даст вам понять, что вы на правильном пути.

Ограничивающие убеждения

1. Я не люблю физической активности.
Я все делаю еле-еле, из последних сил.У меня нет сил делать что-то.Я ленивый/ленивая.Я заторможенный/заторможенная.

2. Я не энергичный человек.
Я не сильный человек.Я неуверенно стою на ногах/иду по жизни.Я боюсь высоты.Я как будто не здесь.Я неуверенно чувствую себя в жизни.Я не в равновесии с самим/самой собой.

3. Я все время чувствую себя в чем-то виноватым/виноватой. Во мне много вины.
Во мне много воспоминаний о причиненной мне боли.Жить в этом мире тяжело и неприятно.Я несчастлив/несчастлива.

4. Я боюсь смерти.Я всего боюсь.Я — беспокойный человек.Что делать? Бежать или остаться, действовать или ждать?

5. Я часто терплю поражения от жизни.
Я побежден/побеждена, незачем больше жить.Мне не выжить в этом мире.У меня может не получиться.Мне негде применить свои силы.Люди не признают и не ценят то, что я делаю.

6. Я не люблю критику.

Новые мысли

1. Жизнь в этом мире — это действие! Мое физическое тело создано для действий. Действия позволяют мне почувствовать наслаждение жизнью. Я позволяю жизненной энергии действия течь естественно и свободно. Каждое мое действие совершенно на данный момент времени.

2. В моем теле, в моих клетках содержится вся необходимая информация, как жить и выживать в физическом мире. Я ЗНАЮ, как это делать. Я позволяю ей проявляться вовне. Я принимаю данную физическую жизнь как естественную составляющую моей бесконечной жизни.

3. Во всем, что со мной происходило, есть положительные стороны. Я нахожу эти положительные стороны. Я настраиваю себя на позитивное, оптимистическое восприятие реальности.

4. Все вещи в этом мире рождаются и умирают. Жизнь существует благодаря тому, что есть смерть. Жизнь есть то множество вещей, которые происходят со мной в каждый момент. Я устал/устала всего бояться. Я отпускаю свои страхи. Мои решения на данный момент идеальны. Я извлекаю уроки из случившегося и продвигаюсь вперед.

5. За одного битого десять небитых дают. Опыт, в том числе негативный, позволяет мне расти и развиваться, выковывая стальной клинок моего духа. Пока я живу, я творю, вкладывая в свои дела любовь и душу.

6. Любую критику, в том числе свою собственную, по отношению к самому/самой себе я принимаю, не привязываясь к ней.

Я расслабляюсь. Так называемая критика позволяет мне подумать, какие стороны души мне стоит развивать.

Я принимаю себя всяким/всякой.

Мантра

ГАЯТРИ МАНТРА

Гаятри мантра-духовная мантра процветания

Как утверждают йоги, эта мантра дарует процветание, богатство, здоровье, всяческие успехи и конечное освобождение.

Гаятри-мантра способна защитить от зла в любом месте, где её произносят. Чтение Гаятри-мантры устраняет плоды прошлой кармы и позволяет научится действовать без привязанности к результатам. Также, как солнечные лучи рассеивают тьму, пение Гаятри рассеивает невежество, окутавшее разум.

ОМ БХУР БХАВАХ СУВАХА ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯАТ

На этом видео мантра повторяется 27 раз,4 просмотра =108 повторений (самое эффективное количество повторений)

Используйте эту прекрасную музыку для медитации, cменяющие друг друга красивые пейзажи на фоне чудесной мелодии незаменимы для проведения успокаивающих и расслабляющих терапий или просто кратких моментов наслаждения прекрасным.

Счастья и радости всем!

Гаятри Мантру нужно повторять перед рассветом, в полдень и после заката. Эти периоды времени - это точка встречи ночи и дня, утра и вечера, дня и ночи. Эти периоды времени благотворны для духовных практик.Гаятри Мантра исполняет все желания того, кто повторяет её

Считается, что она посылает человеку долголетие, великолепное здоровье, красоту, благополучие, процветание, умиротворенность, жизненную и магическую силу. Избавляет от неудач, страхов, помогает преодолевать препятствия, исполняет самые смелые желания.

Если вы болеете, не поленитесь регулярно практиковать Гаятри мантру и сами увидите результат, проверено. Более того, Гаятри помогает избавляться от негатива, сглаза, порчи. Она имеет великую очищающую силу. Йоги говорят, что на земле нет ничего более очищающего, чем Гаятри мантра.

Она способна очистить карму, освободить от кармических долгов и грехов, избавить от колеса рождения и смерти. Люди, повторяющие Гаятри мантру с любовью, искренностью, верой и преданностью, находятся под защитой от опасностей.

Слово Гаятри (с ударением на последнем слоге) буквально означает "то, воспеванием чего достигается спасение". Другой вариант слова Гаятра- "то, что защищает индивидуальные души" (где Гая - индивидуальные души, Тра - защищать). То есть, уже само значение слова говорит о высшей цели духовной практики - спасение или освобождение, и о высшей силе мантры. Гаятри-мантра вселяет в произносящего ее мудрость. Ее значение перекликается с речением известной христианской молитвой «Отче наш»: «Не введи нас в искушение».

Все проблемы, с которыми сталкивается человек, могут быть разрешены с помощью мудрости. Обретшему мудрость уже не страшны бедность и невежество. Воспевание гаятри мантры избавляет от невежества.

Существует мнение что если произнести каждый слог мантры 100 000 раз то семя мантры или ее биджа то есть суть этой мантры, ее сила отождествится с человеком и ее эффект будет возникать как только человек пожелает. То есть если в мантре 2 слога то ее надо произнести 200 000 раз, если 5 слогов то 500 000 раз и так далее. Я думаю что это определенная условность. Кому то и миллион раз придется прочесть каждый слог, кому то 100 раз. Не следует опираться на эти цифры и удивляться что 100 000 раз уже произнес а чуда не случилось.

Гаятри мантра. Адресована она Савитуру - или не проявленному Солнцу. Это солнце духовное, которое освещает нам путь. Она приносит гармонию с миром. Ее рекомедуют читать по 3 раза каждый день на восходе и закате. Очень благлприятно на восходе или закате во время произнесения мантры зачерпнуть в ладони воды и на выдохе протянув их к Солнцу вылить обратно в реку или озеро - туда откуда взяли. Таким образом мы предлагаем стихию воды Савитуру который в момент восхода солнца уходит, а в момент заката приходит в наш мир. Одновременно она адресована и богине Гаятри или Божественной Матери. С этой мантры следует начинать все духовные практики и всегда читать ее когда зажигаете огонь.

скачать мантру http://depositfiles.com/files/bo0v59r9t

Физиологический аспект

Муладхара чакра управляет выделительной и репродуктивной системами, поэтому также связана с сексуальным аспектом жизнедеятельности человека. Раньше некоторые учения пытались поднять Кундалини через сексуальную активность (тантрические ритуалы, колдовство, шаманство), однако, это очень опасно, разрушает Муладхару и не приводит к ожидаемому результату.

Так как Муладхара охраняет ворота, через которые проходит Кундалини, то очень важно понимать, насколько опасно все, что может причинить вред Муладхаре. В случае, если чакра повреждена, Кундалини не сможет подняться, потому что Муладхара - опора для Кундалини.

Секс является одним из выражений любви в браке, основой продолжения рода, но если позволить сексу доминировать в жизни, то возникает дисбаланс. После получения самореализации мы учимся уважению и надлежащему отношению к целомудрию в нас самих и других людях. Это чувство благопристойного поведения необходимо для устойчивого духовного роста и внутренней силы. Это краеугольный камень каждого из нас, энергия вечной чистоты.

Качества

В начале эволюционного процесса появились одноклеточные организмы, затем их строение все больше усложнялось, и так появились многоклеточные существа и в итоге - человек.

Муладхара чакра сотворена из элемента земли и символизирует собой возникновение жизни. Эта чакра является основанием тонкой системы и находится ниже места пребывания Кундалини. На санскрите "мула" означает корень (т.е. Кундалини), а "адхара" значит поддержка, поэтому Муладхара переводится как "Поддержка Кундалини".

Главное качество Муладхары - невинность, которая формирует основу надлежащего (дхармичного) поведения. Это качество особенно хорошо проявляется в маленьких детях. Невинность идет рука об руку с таким качеством, как мудрость ребенка, которая есть у него от рождения. Ребенок инстинктивно понимает фундаментальные основы жизни - плачем он выражает дискомфорт, почмокивая, он просит, чтобы его покормили. Если эта изначальная мудрость остается нетронутой, то с взрослением она развивается в устойчивую систему ценностей. К сожалению, иногда влияние общества пагубно сказывается на чистоте и невинности, а вместе с этими качествами уходит и мудрость.

Посредством медитации мы можем пробудить первозданные качества Муладхары и таким образом стать более чистыми существами.

Хорошими примерами чистой мудрости ребенка являются сказка "Новое платье короля" и пословица: "Устами младенца глаголет истина".

В восточной традиции первая чакра Муладхара или корневая чакра (др. названия: красная чакра, чакра выживания ) является базовым энергетическим центром. В индуизме говорят о спящем у основания копчика «змее Кундалини», которого необходимо разбудить в процессе личной эволюции. Данная статья посвящена раскрытию корневой чакры Муладхара, ее активации, нормализации работы и развитию.

Где находится Муладхара чакра?

Первая чакра Муладхара расположена у основания копчика. У мужчин — в основании промежности (связь с предстательной железой). В женском организме — между яичниками. Энергетическая воронка чакры направлена вниз, поскольку основная функция – прием и хранение энергии стихии Земли. Данной чакре соответствует красный цвет, звук октавы «До» и мантра ЛАМ.

За что отвечает Муладхара чакра

Функция чакры Муладхара заключается в приеме и преобразовании энергии Земли (Инь), которую в индуизме по своей необъятности и необузданности ассоциируют с черным слоном.

Физически корневая чакра влияет на костный мозг, нервные окончания, скелет (отвечает за состояние костей, зубов, ногтей, кожи, волос), опорно-двигательный аппарат. Регулирует работу толстого кишечника и прямой кишки, простаты/матки, левой почки, мочевого пузыря, мочеиспускательного канала. Железа внутренней секреции — надпочечники (выделение адреналина, норадреналина и пр.). Влияет на лимфатическую и иммунную системы организма.

Как нормализовать работу чакры Муладхара

Для нормализации и улучшения работы Муладхара-чакры рекомендуется медитация на кончике носа. Также полезны физические упражнения, занятия хатха-йогой или цигун, боевыми искусствами (особенно восточными, накопление и управление Ци (прана). Наполняясь энергией корневая чакра повышает жизненную силу, устойчивость к болезням, придает бодрость и выносливость, решительность в действиях, способствует энергонасыщенному обмену с окружающим миром, выживанию в агрессивной среде. Человек с развитым корневым центром будет обладать приятным для окружающих запахом, мелодичным и внутренне сильным голосом.

Накопление личной силы невозможно без сильной корневой чакры, у слабого человека она выглядит как тусклое пятно в центре вихрей. В таком состоянии ни о какой трансмутации сексуальной энергии или любой другой внутренней алхимии не может быть и речи.

Мантра для Муладхара чакры

Для развития данной чакры произносится мантра «ЛАМ». Биджа-звуки лепестков: ВАМ, СAM, ШAM, САМ.

Мандала чакры Муладхара

Лепестки — четыре головы Брахмы которые отражают: физический аспект включает телесные потребности органической формы жизни; рациональный аспект включает процесс рассуждения, инвентаризацию; эмоциональный аспект включает настроения и пристрастия; интуитивный аспект включает подсознательность, внутренний голос.

Четыре лепестка муладхары также ассоциируются с четырьмя основными стремлениями:

• КАМА — инстинктивное стремление (самосохранение, нужда в пище, сне, сексе),
• АРТХА — психофизическое стремление (достижение богатства, славы, знаний)
• ДХАРМА – психодуховное стремление (добродетель, потребность впечатлений, выражении эмоций)
• МОКША – высшее стремление становления (реализация, раскрытие себя, эволюционный процесс)

Мудра для гармонизации работы Муладхары

Выполнение мудры выживания: обхватить четырьмя пальцами большой палец. Регулярное выполнение данной мудры усмиряет страх, нормализует работу почек (выделение гормонов адреналина и норадреналина), прямой кишки, улучшает состояние позвоночника.

Медитация для раскрытия Муладхара-чакры

Сядьте удобно и выпрямите спину, ступни прижаты к полу, руки лежат на коленях ладонями вверх. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Расслабьтесь и почувствуйте приятную тяжесть в теле, ни о чем не беспокойтесь. и прислушайтесь к себе. Дышите через нос: медленно, глубоко и ровно. Сфокусируйте свое внимание на области промежности и почувствуйте тепло. Ощутите свою первую чакру. Сделайте глубокий вдох и почувствуйте как поток животворящей энергии входит в чакру. Прочувствуйте как поток усиливается с каждым вдохом, а корневая чакра наполняется энергией.

Сделайте глубокий выдох, ощутите как нисходящий поток космической энергии проходит через позвоночный столб и выталкивает чужеродную энергию из тела через Муладхара-чакру, наполняя ее чистой энергией. Продолжайте глубоко дышать и чувствуйте как поток энергии космоса усиливается с каждым выдохом, а корневая чакра наполняется энергией все больше и больше.

Теперь ощутите оба потока энергии — восходящий и нисходящий. Почувствуйте как потоки энергии продувают Ваше тело. С каждым вдохом-выдохом эти потоки усиливаются и наполняют тело чистейшими энергиями Земли и Космоса. Запомните это состояние, почувствуйте как свет наполняет все Ваше тело, а каждая клетка начинает вибрировать от «радости». Почувствуйте как воронка излучает тепло и увеличивается в размерах. Почувствуйте бодрость и прилив жизненных сил. Осознайте нарастающее тепло в промежности. Запомните это состояние.

Если Вам необходима помощь в очистке корневой чакры, попробуйте .

Активация Муладхара чакры

Упражнения для развития чакры Муладхара

Корневые чакры в различных традициях

В мировоззрении славян аналогичный корневой центр называют Исток. В даосской традиции это точка Чанцян, которая входит в нижний Даньтянь (Тандэн). В древе Эц Хаим мистической Каббалы соответствующий центр аналогичен нижней сефироте Мелех. Для гармонизации работы Муладхара-чакры шаманы народов Сибири в измененном состоянии сознания отбивают в бубен ритм Оленя.

Просмотры 5 991

Первая чакра Муладхара – это наша корневая чакра. Она отвечает за базовые потребности человека в этой жизни и в социуме. Давайте поближе познакомимся с ней и попробуем продиагностировать ее состояние.

Где находится

Чакра Муладхара у женщины и мужчины находится в районе позвоночника. Она начинается внизу тела в области основания позвоночника. Корневая чакра контролирует и отвечает за все твёрдые «части» человека: кости, ногти, волосы, зубы.

Необузданная дикая энергия Муладхары является центром энергосистемы человека. Она основа существования. Связывает человека не только с физическим миром, но и с его прошлым. От ее состояния зависит общая выносливость и работоспособность.

Символ чакры – большой черный слон.

За что отвечает

Чакра Муладхара отвечает за энергетическое обеспечение базовых потребностей человека. В ней концентрируется вся сила человека. А также она оказывает влияние на:

• базовые потребности;
• выживание;
• семью, род, корни человека;
• карьеру;
• деньги;
• уверенность в себе;
• ощущение самого себя;
• спокойствие;
• реакцию на страх и угрозу.

Если первая чакра сильная – деньги легко приходят в жизнь человека.

Хорошо развитая

Если открытая чакра Муладхара отлично функционирует, то человек испытывает связь с Землей и с Творцом. Он знает свое место в жизни, удовлетворен ею полностью, ему не на что жаловаться. Человек чувствует стабильность и уверен в своих силах.

Слово “мула” означает корень, “адхара” – поддержка и основа.

Такие люди имеют крепкое здоровье, прекрасное настроение и излучают приятный аромат тела. Они живут в потоке жизни и в изобилии, бесконечно благодаря каждый прожитый момент. Это истинная гармония души и тела, которая помогает реализовать все поставленные цели.

Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.

Звук чакры произносится как ЛАМ . Произносить нужно 21 раз. Можно делать несколько подходов по 21.

Признаки блокировки

Признаки блокировки первой корневой чакры Муладхары всегда можно выявить как на физическом, так и на энергетическом плане.

Больные места на физическом плане	Проблемы с эмоциями на энергетическом уровне
боли в ногах; ожирение; излишняя худоба; варикоз; судороги; яичники и яички; мочеполовая система; когда ломит ноги; спазм кишечника; грыжа позвоночника; больные почки; запор; геморрой; заболевание простаты.	хроническая усталость; различные зависимости; постоянный страх; позиция жертвы; отсутствие сил; недостаток воли; страх мира и людей; сдерживаемая агрессия к жизни; ненависть, злоба; нарушение границ; нехватка денег; несупешность; навязанный образ жизни другими; неумение общаться с людьми; неумение добиваться цели; заторможенность; неуравновешенность во всех сферах жизни.

Если вы волнуетесь, что вам не хватает денег и вы работаете на плохой работе – первая чакра истощается и закрывается.

Жизнь, как у всех

Люди, у которых нарушена работа первой чакры Муладхары обычно обеспокоены только земными проблемами. Их жизнь состоит из похода на работу, еды, которой они заправляют свой организм и секса, который дарит хоть какие-то радости в жизни.

Карта ТАРО этой чакры – XXI Аркан Мир .

База

Они удовлетворяют только свои базовые нужды. Такие люди батрачат без удовольствия целый день, а потом уставшие и разбитые после работы включают телевизор и ноют, ноют, агрессируют что во всем виновата власть. И вот работают они на каторжном заводе за 8 тысяч рублей в месяц и несут этот бренный крест, делая из себя жертву, каждый раз причитая: «не мы такие, а жизнь такая».

Духовный урок: уроки материального мира.

Если что-то в их размеренной жизни пошло не так, то человек сразу раздражается и неадекватно реагирует на любую сложившуюся проблему. Злость и бешенство – это защитная маска, которая указывает на страх что-то потерять и не получить «свое».

Причины закрытия

Нужно внимательно следить за состоянием отношений в своей семье. Первая корневая чакра Муладхара закрывается, если родственники вступают в конфликты или ругаются между собой.

Музыкальный тон: C или A#; сильный ритм барабана.

Также дисфункцию чакры могут вызвать обзор криминальных новостей, негативных роликов, триллеров, фильмов ужасов и прочее. К этому всему можно добавить обсуждение и осуждение действий других людей.

Интервью

Попробуйте проанализировать, в каком состоянии находится ваша чакра Муладхара. Задайте ей такие вопросы:

1. В каком состоянии находится ваше физическое тело?
2. Как обстоят дела со здоровьем?
3. Всё ли хорошо в вашей семье?
4. Часто ли вас атакует страх или чувство тревоги? Почему это происходит?
5. Что для вас деньги? Как вы к ним относитесь?

Как открыть

Пока стремление к выживанию не будет уравновешенно внутри вас, не рекомендуется переходить к активации следующих чакр. Вы должны быть уверены, что у вас всегда есть деньги, которые с легкостью покрывают ваши базовые потребности.

Цель: движение.

Чтобы разбудить божественную силу, которая спит внутри вас, нужно прокачивать свою уверенность в себе и самооценку. Важно проработать чувство одиночества и отношение к деньгам.

Управляющая планета: Сатурн.

Как активировать Муладхару

• активный спорт (футбол, бокс, прыжки с парашютом);
• танцы;
• обливание холодной водой;
• общение с природой;
• борьба со страхами;
• работа с землей, глиной, садоводство;
• определение своих собственных и подлинных потребностей;
• упражнения, где задействована нижняя часть;
• мантры.

Упражнение 1

Отправляйтесь на природу. Найдите укромное место там, где вас никто не увидит. Успокойте дыхание, помедитируйте и представьте, что вы большое дерево.

У него есть корни, которые уходят глубоко в землю и широкие ветки, которые стремятся вверх. Представьте, что энергия поднимается из-под земли и доходит до самых кончиков дерева. Почувствуйте, что вы – часть живого.

Упражнение 2

1. Займите удобную позу.
2. На вдохе сожмите своё лоно.
3. На вдохе разожмите.
4. Представьте, как в зоне копчика распускается прекрасный красный цветок и закручивается против часовой стрелки.
5. Повторяйте упражнение в течение минуты несколько раз в день.

Упражнение 3

Как очистить Муладхару? Достаточно выйти на улицу и посмотреть вокруг себя.

1. Полежите немного на земле. Пускай всё напряжение уйдет в землю.
2. Прислонитесь спиной к большому камню. Прочувствуйте энергию земной стихии.
3. Обнимите дерево. Почувствуйте, как по его корням вы спускаетесь глубоко в землю.
4. Займитесь садоводством. Побудьте наедине с растениями, поухаживайте за ними, выдерните все сорняки.

Медитации

Активировать Муладхару можно с помощью простых медитаций, которые представлены на любых видеоплатформах.

Лучшее место для медитации: земля, пещера.

Терапия для души

Для активации чакры Муладхары можно выбрать следующие камни:

• агат (стабильность, уравновешенность, уважение к себе);
• гематит (укрепляет тело, активирует скрытые силы, восстанавливает после болезней);
• красный джаспис (бескорыстность, укрепляет здоровье, дает стабильность и терпеливость);
• гранат (воля, доверие, успех, ясновидение, сексуальность);
• красный коралл (энергия, сила, постоянство)
• рубин (творчество, очистка организма, духовность).