Массажная подушка инструкция. Массажер подушка для спины

После долгого и тяжелого рабочего дня, неважно, проведенного в постоянной физической активности, в офисном кресле, за рулем или на ногах, непременно наступит утомление. Усталость будет чувствоваться не только на общем уровне, но и в конкретных мышцах, связках, суставах, которые все это время находились в напряжении. И так изо дня в день, из года в год. Это не может не сказаться на состоянии позвоночника, что в свою очередь влияет на ухудшение здоровья всего организма. Расслабить мышцы помогает массаж, но вряд ли каждый может позволить себе периодические курсы расслабляющего массажа для поддержания здоровья. Куда проще и удобнее массажная подушка.

Проблемы со спиной сегодня в той или иной степени испытывает каждый второй. Им сопутствуют бессонница и общая утомляемость. Их последствиями становятся серьезные заболевания костно-мышечных систем.

Кстати. , наряду с физическими упражнениями и ортопедическими приспособлениями для здорового сна, может существенно снизить риск возникновения болезней позвоночника.

Процедуру массажа любят практически все, но услуги профессионального массажиста недешевы, да и времени у большинства на такие профилактические процедуры не хватает. В результате, к помощи человек прибегает, когда ситуация уже требует не расслабляющего массажа, а серьезной лекарственной терапии.

Хорошим выходом может стать массажная подушка, если выбрать ее правильно. Быть внимательным к выбору стоит по нескольким причинам.

Нужна ли подушка именно вам? Прежде всего, когда имеется заболевание позвоночника, этот вопрос – в компетенции врача. При отсутствии заболеваний позвоночника, но наличии сердечно-сосудистых проблем, экземы и других проблем с кожей, беременности и онкологии противопоказан всякий массаж, в том числе и с помощью массажера подушки.

Если врач дает «добро» и убежден в необходимости приобретения данного прибора, нужно отдавать себе отчет в том, что на сто процентов ручной массаж подушка заменить не может.

В случае если приобретение этого полезного аксессуара – профилактическая забота о здоровье, вариант практически оптимальный. Экономит время на поиски массажиста и визиты к нему. Можно осуществлять процедуру дома. По стоимости, если использовать прибор регулярно, скажем, в течение года, это будет дешевле, чем периодические курсы ручного массажа.

Если вы хотите узнать, как выбрать лучший , а также рассмотреть, что даёт электромассажёр, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Кстати. Проводить массаж можно только в комфортной и удобной обстановке, лучше всего дома. С редким исключением – в офисе, если у вас отдельный кабинет и время на перерыв. В автомобиле пользоваться изделием нельзя, во всяком случае, в процессе управления им. Массаж расслабляет и снижает концентрацию внимания.

Массажная подушка для шеи и плеч

Перечень преимуществ

С помощью массажера подушки можно добиться улучшения многих показателей организма. Прибор, несомненно, полезен и может помочь ухаживать за собой и сохранять здоровье.

Важно! Использовать массажер подушку можно не более тридцати минут за один сеанс. Сеансы могут повторяться несколько раз в день, но чрезмерно увлекаться не следует, для достижения вышеописанных эффектов достаточно однократного массажа, проводимого каждый день.

Как у товаров всех категорий, у данного есть плюсы и минусы, как общие, так и внутри каждого вида. Чтобы их обнаружить и проанализировать, необходимо рассмотреть все разновидности подушек массажеров.

Виды массажных подушек для спины и их характеристики

Цены на массажеры

Изделия для массажа в домашних условиях, выполненные в форме , которая прикладывается к спине (и с тем же успехом – к другим частям тела, например, с помощью подушки можно делать массаж шеи, бедер, живота или стоп), могут иметь различные очертания. По принципу действия они делятся на два больших вида, которые осуществляют разные виды массажа: вибрационный и роликовый. Есть комбинированные изделия, которые могут проводить массаж обоих видов.

Вибрационная

Изделие, работающее по принципу вибромассажа, воздействует на тело вибрацией. С этой функцией нужно быть осторожным, и не всегда целесообразно приобретать прибор, оказывающий лишь вибрационное действие.

Длительные вибрации показаны не всем пациентам. Это лишь один из многочисленных приемов, который при ручном массаже входит в комплекс.

Важно! При наличии заболеваний позвоночника массаж вибрацией может быть вообще запрещен, поэтому, прежде чем приобретать подушку с данной функцией, нужно советоваться с врачом.

Роликовая

Основана работа массажера на двигающихся в заданных режимах роликах, которые действуют по принципу человеческих пальцев, массируя кожу почти также эффективно.

В изделиях такого типа ролики могут быть изготовлены из материалов, дополнительно согревающих кожу. Это создает улучшенный эффект расслабления, но не всегда и для всех является безусловно полезным.

Есть роликовые подушки, воздействующие не тело еще и с помощью магнитного поля. Эффект магнитотерапии, причем постоянный, а не курсами, прописанными врачом, тоже может оказаться опасным.

Важно! К тому же, если у человека есть любые образования на коже, как доброкачественные, так и злокачественные, даже обычные родинки и папилломы, пользоваться ни разогревающей, ни тем более магнитной массажной подушкой нельзя.

Таблица. Характеристики подушки массажера.

Показатель	Описание
	Вибрационный механизм или шаровидные ролики. Количество роликов – от четырех до восьми (может быть больше, но такое изделие неудобно в использовании). Диаметр роликов – от 1,5 до 4 сантиметров. Чем меньше диаметр, тем мягче массаж и тем больше он напоминает пальцевый. В некоторых моделях шары снабжены сужающимися выступами, более интенсивно воздействующими на тело.
	Существуют устройства с различной мощностью. Оптимальный параметр – от 24 до 30 Вт. Мощность регулируется переключением режимов во многих моделях, а вот глубина зависит лишь от плотности контакта с телом. Если прижать сильнее, массаж будет глубже. Необходимо помнить, что нельзя садиться или ложиться на изделие всем телом. Подушка массажер предназначена использования в положении сидя и прижимаясь к ней спиной, полулежа или лежа, оказывая давление только областью поясницы или шеи. Можно в положении сидя поставить на нее ступни.
	Изделие может быть как крупного размера, так и компактное. Выбор осуществляется в зависимости от того, где вы предполагаете его использовать. Если нужно брать подушку на работу или в машину, она может быть небольшой или средней, до 35х25 см. Если использовать изделие вы будете дома, оно может быть размером 30х40 см и более.
	Этот показатель – интенсивность воздействия – является важным, но в отличие от скорости вращения роликов или вибрации, регулируется лишь в некоторых моделях. В основном подушка продается в комплекте со специальной накидкой, которая при ее использовании (помещении между телом и массажным устройством) снижает интенсивность воздействия. Когда нужен более интенсивный массаж, накидку убирают. Если такого аксессуара нет, можно обойтись обычным полотенцем или делать массаж через плотную одежду.
	Практически в любой подушке для массажа есть несколько скоростных режимов. Они нужны не только для учета индивидуальных ощущений и предпочтений, а для того, чтобы начать массажный сеанс с низкой скорости, а затем переключиться на более высокую. Сразу начинать с большой скорости не рекомендуется. Небольшая скорость позволит провести разминку и разогрев мышц перед их «тренировкой». Заканчивать сеанс тоже необходимо на низкой скорости. Если регулировки нет, вы приобрели простую бюджетную модель, немного поможет прижимание тела к подушке с разной силой давления либо использование дополнительной смягчающей прокладки.
	Разновидностей материалов, из которых выполнен чехол, множество. Самым лучшим и практичным считается стойкое к истиранию покрытие, специально разработанное для чехла подушки-массажера. Это может быть винил, усиленный текстиль или сетка. Такие материалы используют при производстве одежды и обуви для спорта. Их легко очищать и они очень долго служат. Нет никакой необходимости приобретать изделие в кожаном чехле (кроме представительности). Натуральная кожа трескается, истирается и быстро выходит из строя.
	Есть приборы с пультом и без. Проводной пульт может понадобиться на устройстве, снабженном переключением режимов и разными массажными функциями. Если изделие компактно и не имеет вариантов переключения, пульт будет только мешать.
Дополнительно

Содержание статьи

Массажная подушка – это изделие, которое позволяет самостоятельно проводить сеанс массажа в домашних условиях. Массаж выполняют специальные встроенные ролики, которые двигаются во все стороны. Общие свойства и характеристики массажных подушек

1. Этот прибор обладает легким весом, небольшими габаритами, работает от сети и его можно применять для массажа практически любой части тела.
2. Такая подушка может работать в нескольких режимах: вибромассаж и роликовый массаж. Производители уверяют, что техника роликового массажа имитирует движения знаменитого японского ручного массажа шиацу.
3. В некоторых современных моделях есть функция подогрева с помощью инфракрасного излучения, а также эффект магнитотерапии.

В зависимости от предназначения, были разработаны массажные подушки для спины продолговатой формы, подковообразные подушки для шейного отдела, специальные массажные автомобильные подушки и другие.

Лучшие модели и производители массажных подушек

Массажные подушки от Casada, серия Maxiwell и Miniwell

Страна производитель – Германия

• Эти подушки универсальны, компактны и надежны. Можно регулировать скорость и выбирать режим массажа: вибрация или роликовый;
• широкий ассортимент позволит выбрать как самую простую модель, так и ультрасовременную Casada Maxiwell 3 , массажные головки которой изготовлены из нефрита и обладают функцией подогрева;
• эти подушки можно использовать в офисе, дома или в машине с помощью специального крепления. В комплект входит адаптер для работы от прикуривателя.

Цена этих изделий колеблется от 70 до 200 долларов.

Массажная подушка Beurer, модели MG145, MG140

Страна производитель – Германия

• Практичный, бюджетный и простой вариант подушки с одним режимом работы. Обладает функцией подогрева и подсветкой. В комплект входит съёмный чехол, который можно стирать;
• работает только в режиме роликового массажа, 4 вращающиеся головки имитируют движения японского массажа шиатсу.

Стоимость около 40-50 долларов.

Массажная подушка Gezatone AMG392

Страна производитель – Франция

• Простая подушка, которая прикрепляется к любому сиденью, может работать от автомобильного прикуривателя;
• функция подогрева с помощью ИК-излучения. Работает в режиме роликового массажа;
• самые простые варианты подушек от Gezatone (Gezatone Comfort travel и др.) работают только в режиме вибрации.

Масссажная подушка Yamaguchi B-12

Страна производитель – Япония

• Универсальная компактная подушка, которая работает в режиме роликового массажа;
• работает от сети или от прикуривателя автомобиля;
• вес такой подушки всего 1,6 кг.

Стоимость такой подушки в пределах 100 долларов.

массажная подушка шиацу Medisana MPD

Страна производитель – Германия

• С помощью 4-х парных трехмерных вращающихся головок осуществляется 2 режима массажа: вибрационный и шиацу;
• подушка оснащена функцией подогрева и подсветки, в комплекте съёмный чехол.

Цена этого изделия около 65 долларов.

Показания и противопоказания для применения изделия

Массажная подушка экономит время и может применяться в офисе, дома или в поездке. Конечно, она не замена ручному массажу, а приятная альтернатива для тех, кто очень любит эту процедуру. Подушки такого рода могут применяться в следующих ситуациях:

• расслабление и снятие напряжения мышц;
• улучшение кровоснабжения и трофики тканей;
• ускорение обмена веществ;
• лечение и профилактика целлюлита;
• обезболивающий и противовоспалительный эффект;
• при заболеваниях позвоночника (строго после консультации врача).

Кроме этого, существуют случаи, когда применение массажных подушек недопустимо:

• при опухолях, травмах или воспалительных заболеваниях кожи;
• у детей младше 14 лет;
• после употребления алкоголя или психотропных веществ;
• у животных;
• в зонах с чувствительной кожей (лицо, область глаз, горло);
• во время сна;
• при вождении автомобиля (связано с безопасностью: водитель может расслабиться и потерять бдительность);
• во время беременности;
• при варикозе вен нижних конечностей;
• если у пациента тяжелые заболевания позвоночника, любое воздействие на мышцы спины происходит только с разрешения врача.

Лица с нарушениями умственных и физических возможностей могут пользоваться такими подушками под чутким присмотром своих близких.

Некоторые нюансы выбора массажной подушки При выборе изделия необходимо отталкиваться от цели, для которой приобретается эта вещь:

1. при частых командировках и поездках подойдет самый простой вариант с минимальным весом и размерами, который не жалко будет испортить или случайно забыть в транспорте.
2. Для домашнего использования можно рассмотреть вариант с несколькими режимами массажа, тогда такой подушкой сможет пользоваться вся семья.
3. Гарантийный срок этих изделий около 1-2 лет в зависимости от производителя. Ценовой диапазон варьируется в пределах от 30 до 200 долларов.

Особенности ухода за изделием

1. Съёмный чехол можно стирать в воде около 40 градусов с мягкими моющими средствами.
2. Избегать попадания прямого солнечного света и влажности.
3. Обрабатывать поверхность массажера специальными средствами по уходу.

Любители массажа по достоинству оценят все преимущества и достоинства этого небольшого, но очень функционального прибора. При грамотном подходе и правильном уходе массажная подушка будет радовать всю семью приятными ощущениями и хорошим эффектом.

Современный рынок массажных устройств наполнен всевозможными приспособлениями, призванными улучшить качество нашей жизни. Сегодня набирает популярность такое массажное устройство, как массажная подушка. Что же такое массажная подушка? Насколько она необходима? Кому сможет помочь и в чем? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Что такое массажная подушка?

Массажная подушка - это массажное устройство, которое по внешнему виду похоже на обычную подушку. По форме массажные подушки бывают квадратные, прямоугольные, овальные и круглые. От обычной подушки отличается тем, что в подушку встроен механизм, совершающий массажное воздействие - ролики и вибромоторы. Ролики передвигаются с заданной скоростью и совершают разминающее воздействие, вибромоторы, соответственно, обеспечивают вибрационный массаж, в некоторых моделях имеется инфракрасный подогрев, усиливающий эффект массажного воздействия.

Кому помогут массажные подушки?

Вы нуждаетесь в массаже? Любите расслабляющий восстанавливающий массаж? Или вам необходимо разминать мышцы, чтобы предупредить различные болезни? Тогда вам в помощь - массажная подушка. Сразу необходимо отметить, что такое устройство не стоит приобретать тем, кто страдает онкологическими заболеваниями, заболеваниями сердца, остеопорозом, кожными заболеваниями (экзема, псориаз), а также при беременности. Во всех этих случаях противопоказан любой массаж с помощью массажных устройств.

Следует отметить, что массажная подушка способна делать качественный массаж, практически заменяя руки массажиста, но стопроцентно заменить реального массажиста она всё же не сможет. Важно понимать, что данное массажное устройство создано в помощь тем людям, которые следят за своим здоровьем и предпочитают предупреждать развитие заболеваний, а не лечить уже существующие. Хотя, различные мышечные боли подушка снимает отлично.

Удобство в применении - это важно!

Массажная подушка значительно сэкономит ваше время, затрачиваемое на сам массаж. Достаточно проводить процедуру по 15 минут в день. При этом вы сможете сделать массаж в любом месте и в любое время. Можете удобно устроиться на любимом диване и просматривать интересные передачи или читать книгу. Вам не нужно беспокоиться о записи к массажисту, не нужно тратить время на дорогу в массажный салон, не нужно отвлекаться от любимых дел. Кроме этого, массажная подушка легкая и компактная, что позволяет носить её с собой куда угодно и применять дома, на работе, в поездке, на даче или в автомобиле.

Какой массаж может делать подушка?

Массажная подушка может производить два основных вида массажа: роликовый и вибромассаж. Кроме этого, некоторые модели оснащены дополнительными функциями: магнитным и тепловым воздействием.

Роликовый массаж. Несколько массажных роликов, встроенных в подушку, массируют определенную часть тела, вращаясь по кругу или вверх-вниз. Разновидностью такого массажа может мыть массаж шиацу, который обеспечивает точечное воздействие на определенные точки. В массажной подушке шиацу парные ролики вращаются в противоположные стороны, обеспечивая надавливающее воздействие.

Вибромассаж. Вибромассжные подушки обеспечивают массаж с помощью вибраций, который можно отрегулировать по мощности. Вибромассаж эффективно воздействует на определенную часть тела, расслабляя, активизируя энергетический баланс организма и повышая его тонус.

Магнитное и тепловое воздействие. В некоторых моделях массажных подушек есть магнитное и тепловое воздействие - это существенно повышает эффективность процедуры массажа. Магнитное воздействие может существенно уменьшить мышечную боль. Инфракрасное излучение обеспечивает прогрев во время массажа, значительно усиливая его эффект.

Энергоемкость - большой плюс массажных подушек

Использовать массажную подушку в быту невероятно просто. Кроме того, что она компактна, удобна в транспортировке и проста в использовании, она ещё имеет одну хорошую характеристику - энергоемкость. Современные модели массажных подушек потребляют минимальное количество энергии - в среднем порядка 20 Вт/час. (Это в 3 раза меньше стандартной 60-ватной лампочки). Наряду с другими привлекательными характеристиками, минимальный расход электроэнергии также делает массажные подушки удобными и экономичными в эксплуатации.

Что вы получаете вместе с массажной подушкой?

Приобретая массажную подушку, вы экономите на регулярных походах к массажисту - причем, экономите и время, и деньги. Вложение в массажную подушку очень быстро окупится, а у вас под рукой всегда будет доступный личный массажный помощник. Кроме этого, устройство не занимает много места, его легко носить с собой и хранить в любом удобном месте.

Регулярные процедуры массажа с помощью подушки подарят вам:

Приятное расслабление, снятие усталости

Снятие мышечного напряжения

Облегчение мышечных болей

Стабилизацию работы нервной системы

Улучшение кровообращения и лимфотока

Регулирование обмена веществ в организме

Повышение жизненного тонуса

Где купить массажную подушку?

Качественные, безопасные и надежные массажные подушки вы можете приобрести в интернет-магазине «Сердце». Мы сотрудничаем только с мировыми ведущими компаниями, выпускающими массажное оборудование. Изделия этих компаний отличаются высоким качеством и гарантией, имеются все необходимые сертификаты соответствия. А широкий ассортимент и выгодные цены интернет-магазина «Сердце» приятно вас удивят и порадуют!

Благодарим вас от всего сердца!

Шея устала за компьютером, потянули или застудили, болит голова - все эти вопросы оперативно решает массажная подушка. С помощью роликов или вибрации поверхность воздействует на мышцы, устраняя спазмы.

После длительного сидения, тренировки или эмоциональном стрессе массажер расслабит тело, убирая зажимы

Почему работает массаж?

Спазм - это место избыточного мышечного напряжения, которое не проходит даже в состоянии полного покоя.

Провоцируется долгим нахождением в одной позе или крепатурой, когда вместо одной мышцы за двоих работает другая. Спазмированная мускулатура лишена кровоснабжения, возможности расслабиться или удлиниться.

Проходящие через мышечную толщу сосуды и нервы пережимаются, значит, появляются другие симптомы. Например, в области ног из-за .

Вибрация воздействует на нейромышечные веретена и спазмированные волокна, дает сигнал на расслабление. Аналогичным образом работает поглаживание, создаваемое роликами. Массажная подушка сконструирована так, чтобы добавилось легкое растягивание к разминанию. В результате:

• мышца расслабляется;
• восстанавливается приток крови;
• за счет удлинения волокон снимаются болевые сигналы.

Подушка для массажа спины не навредит мышцам, потому что в отличие от рук массажиста не будет растягивать сокращенную мускулатуру, нарушая компенсации.

Сидение с комфортом

Длительное сидение для многих стало причиной проблемы с поясницей и шеей:

1. Стремление выпрямиться приводит к запрокидыванию таза вперед и перепрогибанию спины, и необходимости вытянуть шею вперед.
2. Привычка «падать» спиной на кресло подкручивает таз назад, плечи сутулятся, шея перенапрягается. Ягодичные мышцы избыточно растягиваются, появляются другие компенсаторные спазмы, которая способна убрать массажная электрическая подушка.

Если сидение неизбежно, делайте двигательные паузы каждые полчаса, прерываться на 3-5 минут ходьбы. Нужно правильно организовать рабочее место, чтобы стопы стояли на полу, а руки были согнуты в локтях и располагались близко к бокам, без необходимости держать их навису.

Для профилактики пригодится ортопедическая спинка-подушка, которая будет удерживать поясницу в правильном положении. Крепится она непосредственно или стулу.

Полезно ли разминать спазмы

Массажная подушка для спины и всего тела ценна тем, что проработает икры, ягодичные, заднюю поверхность бедра - излюбленные места крепатуры. Вибрация мягко выведет продукты распада, улучшит кровообращение и снизит боль.

Если после тренировки возникает напряжение в пояснице, хотя упражнения ее не касались, то данный спазм - компенсаторный. Его можно снять вибрацией, но дополнительно помассировать область ягодичных и груди.

Для массажа шеи подушку стоит использовать разумно, чтобы убрать причину боли. Воздействовать на область между лопаток, на нижнюю часть ребер по всей длине, на грудь.

Проблема шеи обычно связана с неправильным дыханием - как поверхностным, так и форсированным через рот. Роликовая подушка подойдет для активации мышц живота, улучшения дыхания.

Массаж является полезным воздействием на организм и известен еще с древних времен. С его помощью проходит лечение некоторых заболеваний мышц, сосудов и др. К сожалению, не каждый желающий может себе позволить такое удовольствие, а быть энергичным и здоровым хочется всем. Массажная подушка может стать отличным решением этой проблемы. Размер подушки позволяет брать её с собой и устроить сеанс массажа в любое удобное время. В данной статье мы рассмотрим различные виды ортопедических подушек с массажным эффектом, а также поговорим о том, как выбрать массажную подушку и на что обратить внимание при эксплуатации.

Зачем нужна массажная подушка?

Массажные подушки - прекрасный вариант для тех, кто нуждается в услугах массажа, но не может себе позволить посещать специалиста или приобрести массажное кресло. Данное устройство можно применять в любом месте и в любое время.

Что представляет собой подушка для массажа?

Большинство ортопедических подушек с массажным эффектом являются универсальными. Применяют их в различных ситуациях. Существуют подушки, которые можно использовать, сидя за рулем машины. Для чехла предпочитают ненатуральные ткани, которые отличаются долгим сроком службы, в отличии от натуральных волокон. Поливинилхлорид - материал, который чаще всего используют для данной цели.

Подушка являет собой электрическое устройство, которое может работать как от сети, так и от батареек. Большая часть моделей оснащена адаптерами, которые позволяют работать от различных источников питания.

массажная подушка расслабляет после трудового дня

Преимущества использования

Болезненные ощущения в области шеи негативно сказываются на общем состоянии человека. Мышечная боль сопровождается ухудшением движения крови. Как следствие, возникает головная боль, так как мозг перестает получать воздух и питательные вещества в должном объеме. Если мышцы долго находятся в состоянии спазма, то возникает недостаточность кровоснабжения всех частей позвоночника. Такие процессы могут привести к серьезным заболеваниям. Массажная подушка поможет решить данные проблемы.

Существует ряд преимуществ, которыми может похвастаться массажная подушка перед другими видами массажа. Её удобно использовать в любое время, как только возникнет такая необходимость. Все виды подушек мобильны, удобны при транспортировке, что позволяет брать их в любые поездки. Все модели данных устройств достаточно просты в эксплуатации, имеют несколько режимов работы, а также оснащены пультом дистанционного управления, который облегчит процесс использования. Источник энергии для работы массажной подушки можно выбрать абсолютно любой, адаптер идет в комплекте с устройством. Для соблюдения санитарно-гигиенических условий, все модели имеют съемные чехлы.

Применение

Массажное устройство можно использовать в различных случаях. Конечно, ручной массаж подушка не заменит, но станет приятным альтернативным вариантом, которым можно воспользоваться в любой ситуации. Вот примерный перечень ситуаций, в которых устройство может стать отличным решением проблемы. Если ваши мышцы находятся в постоянном напряжении, кровоснабжение нарушено, а времени на полноценный массаж не хватает, то подушка с легкостью справиться с такой задачей. Многие женщины с удовольствием используют данное устройство для лечения и профилактики целлюлита. Подушки обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

массажная подушка - многофункциональный аксессуар для дома и автомобиля

Функциональные возможности

Массажные подушки могут выполнять разнообразные функции, которые напрямую зависят от их конструкции.

Вибрационный массаж

Прибор являет собой вибрационное устройство, пенопластовую вставку и чехол. Скорость достаточно велика, чего нельзя сказать об амплитуде. Различные торговые марки предлагают покупателям разное количество режимов работы устройства. Вид массажа, который позволяет получить подушка такого вида, принято считать менее действенным, потому что его воздействие на организм узко локализовано. Но такой массажер можно использовать для снятия напряжения или спазмов на любом месте, что является его несомненным достоинством.

Роликовый массаж

Устройство такого вида имеет подвижные ролики, которые вращаются в различных плоскостях. Существуют устройства с четырьмя, семью и восьмью роликами. Однако популярностью пользуется модель с роликами в количестве четырех штук. Такие подушки предполагают различные режимы воздействия. Преимущество массажа такого типа заключается в том, что он не просто избавляет мышцы от боли, а прорабатывает их с помощью глубокого механического воздействия. Массаж заключается в тщательной проработке мышц разных видов. Данный вид механического воздействия больше напоминает традиционный массаж. Роликовый массаж обладает большой глубиной воздействия, поэтому рекомендуется его применять не только для избавления от спазмов, но и для лечения простуды и воспалений. Советуем отдавать предпочтения головкам более крупного размера, они обеспечат наиболее глубокое воздействие.

Ударный или постукивающий массаж

В данной модели также присутствуют четыре ролика, но характер их движения с вращательного сменился на колебательный. Работа такой массажной подушки напоминает постукивания. Массаж идеально убирает спазмы, избавляет от застоя лимфы. Некоторые торговые марки предпочитают для роликов использовать нефрит. В таком случае камню необходимо соприкасаться с кожей, чтобы лечебный эффект был достигнут.

Инфракрасное излучение

Такая способность присутствует в различных устройствах всех торговых марок. Преимущество таких подушек заключается в дополнительном подогреве при снятии воспалений и спазмов, это увеличивает оздоровительный эффект. К сожалению, подогрев подойдет не для каждой ситуации. Отек или боль иногда сопровождается застоем венозной крови. Если проблема застоя - плохое движение крови, то дополнительный подогрев лишь усугубит ситуацию, так как артерии будут действовать активнее, а вены, напротив, будут перегонять кровь с меньшей скоростью, что ухудшит ситуацию.

Лучшие массажные подушки различных видов

Массажные подушки являют собой весьма удобное и простое в эксплуатации устройство. В то же время каждая модель отличается от остальных своими характеристиками. Их необходимо учитывать при выборе массажной подушки, чтобы массажер приносил максимальную пользу.

Массажная подушка с нефритом

Как известно, нефрит издавна считается минералом, который обладает целебным действием. Специалисты по всему миру используют нефрит для достижения омолаживающего эффекта. Применение массажеров с роликами из данного камня благотворно сказывается на состоянии всего организма. Устройства такого вида оснащены функцией подогрева.

подушка с нефритом

Массажная подушка щиацу

Шиацу - древняя японская техника, используемая в настоящий момент в массаже. Её цель - достижение лечебного эффекта с помощью давления на определенные точки. Устройство создано по такому же механизму: ролики прикреплены таким образом, что выступают над подушкой, а при использовании оказывают давление на нужные зоны головы или шеи. Достоинством таких устройств является тот факт, что использовать их можно в любом положении.

подушка шиацу

Подушка на сиденье в автомобиль

Устройство данного вида может провести для вас сеанс массажа прямо в автомобиле. Например, стоя в пробке, вы всегда можете организовать для себя 5 минут релакса, не выходя из машины. Такая модель оснащена двумя роликами, которые оказывают интенсивное воздействие на мышцы. Использование такого устройства не только снимает напряжение, но и нормализует кровообращение. Такая подушка подойдет как для автолюбителей, так и для людей, которые заняты сидячей работой.

автомобильная подушка

Массажная акупунктурная подушка

Такое устройство имеет форму половины цилиндра. Твердые массирующие элементы размещены на выступающей поверхности подушки. Элементы являют собой диски с острыми выступами, которые воздействуют на биологически активные точки. Чаще всего её используют для шеи и поясницы. С помощью такой массажной подушки вы обеспечите себе качественный акупунктурный массаж. Сигналом, который говорит о том, что вы правильно используете подушку, служит чувство тепла в области воздействия.

акупунктурная подушка

Массажная подушка с подогревом

Подогрев - одна из важнейших функций, оказывающих лечебный эффект. Тепловое воздействие усиливает расслабляющее действие и увеличивает пользу процедуры. Устройства такого вида выпускают многие производители, так как они являются весьма популярным товаром.

подушка с подогревом

Выбор и эксплуатация

Производители предлагают широкий ассортимент ортопедических подушек с массажным эффектом. Модели различаются по количеству роликов, функционалу, скоростному режиму и т.д. К выбору такого устройства стоит отнестись тщательно, чтобы подушка могла полностью удовлетворить ваши потребности.

Как выбрать массажную подушку?

При выборе массажной подушке нужно ориентироваться в первую очередь на то, с какой целью вы её покупаете. Подумайте, как функционал устройства вам нужен: существуют подушки с одним определенным видом массажа, также можно найти модели, которые включают в себя все виды воздействий. Определитесь с размером подушки. Если нужен массажер, который можно брать на работу и в путешествия, то стоит остановить выбор на устройствах небольшого размера. Мощность механизма также имеет немаловажное значение при выборе.

Если вы предпочитаете интенсивный массаж, то выбирайте модели с мощностью от 24 Вт. Материал также имеет значение. Приятны в эксплуатации массажеры из натуральных волокон, но срок их службы меньше, чем у искусственных покрытий. Форма массажных элементов чаще всего шарообразная, но в определенных моделях ролики имею выступы, которые придают массажу высокую интенсивность. С помощью накидки, идущей в комплекте, также можно регулировать интенсивность массажа. Глубокий массаж без накидки рекомендуется для проблемных зон, которые требуют глубокого воздействия.

В комплекте с массажером должен идти адаптер, который позволяет заряжать её от различных устройств, и сумка для перевозки устройства. Перед тем, как подбирать для себя массажную подушку, необходимо посоветоваться со специалистом, который сможет дать вам индивидуальные рекомендации по выбору массажного устройства.

Как пользоваться массажной подушкой?

Стоит помнить, что данное устройство не являет собой ортопедическое изделие. По этой причине её не советуют использовать для сна, так как она не фиксирует спину в правильном положении. Цель заключается в снятии напряжения с мышц.

Существуют некоторые важные правила эксплуатации таких массажных устройств. Если вы приобрели такой прибор, то привыкать к нему необходимо постепенно. Сначала будет достаточно в день одной процедуры длительностью в четверть часа. Если проблема, которая вас беспокоит, заключается в головной боли и переутомлении, то вам будет вполне достаточно таких сеансов. Если же вас вы страдаете от радикулита или остеохондроза, то в таком случае лечение должно быть системным и продолжительным. Продолжительность одного курса составит 14-15 дней, каждый день необходимо организовывать 2-3 сеанса массажа по 15-20 минут. После такого двухнедельного воздействия нужно перейти на режим, который будет заключаться в одном пятнадцатиминутном сеансе в день. Продолжительность такого режима должна составлять 15 дней.

Использовать массажную подушку можно для различных частей тела, как в вертикальном, так и в горизонтальном состоянии, эффективность использования от этого не снижается. Кнопки, располагающиеся на поверхности, предназначены для управления устройством.